Παγκόσμια τάση έχει γίνει η νέα δίαιτα με την οποία άνθρωποι φαίνεται να χάνουν πολλά κιλά με εύκολο τρόπο. Στην «διαλειμματική δίαιτα» αντί να προσέχουμε να μην τρώμε συγκεκριμένες τροφές, προσέχουμε να μην τρώμε συγκεκριμένες ώρες. Ας μάθουμε περισσότερα. Η διαλειμματική δίαιτα ή διαλειμματική νηστεία (Intermittent Fasting) είναι ένα διατροφικό μοντέλο κατά το οποίο το … Συνεχίστε να διαβάζετε το Διαλειμματική δίαιτα: Όλα όσα χρειάζεται να ξέρεις για να αδυνατίσεις στο Πι και Φι.