Αυτή η υγιεινή τονοσαλάτα, που σας προτείνουμε σήμερα, θα σας ενθουσιάσει. Το κλειδί είναι να χρησιμοποιήσετε καλό τόνο και να τον γεμίσετε γεύση χρησιμοποιώντας φρέσκα υλικά που μπορεί να έχετε ήδη στο σπίτι.
Υλικά που θα χρειαστείτε:
- 3 κουτάκια τόνο σε νερό TRATA
- 2 αγγούρια
- Σέλινο
- 1 ραπανάκι
- 1 μικρό ξερό κρεμμύδι
- 2 κρεμμύδια φρέσκα
- 1 ματσάκι μαϊντανό
- Δυόσμο
- Ελιές
- Κάπαρη
Για το dressing θα χρειαστείτε:
- 2 1/2 κουταλάκια του γλυκού μουστάρδα dijon
- Χυμό από 1 1/2 λάϊμ
- Ξύσμα από ένα λάϊμ
- Ελαιόλαδο
- 1/2 κουταλάκι τιυ γλυκού αποξηραμένη κόκκινη πιπεριά σε νιφάδες
Εκτέλεση
Αρχικά ψιλοκόβουμε όλα τα λαχανικά μας και τα φρέσκα μυρωδικά. Στη συνέχεια θα πρέπει να ετοιμάσετε το dressing. Χτυπήστε μαζί 2 ½ κουταλάκια του γλυκού μουστάρδα Dijon, το ξύσμα από 1 λάιμ, το χυμό από 1 ½ λάιμ, ⅓ φλιτζάνι έξτρα παρθένο ελαιόλαδο και την κόκκινη πιπεριά. Αλατοπιπερώνουμε. Στραγγίστε τον τόνο και προσθέστε τον σε ένα μεσαίο μπολ. Προσθέστε τα ψιλοκομμένα λαχανικά (σέλινο, αγγούρι, ραπανάκι, φρέσκα κρεμμυδάκια και κόκκινο κρεμμύδι), τον δυόσμο και τον μαϊντανό ψιλοκομμένο και τις ελιές με την κάπαρη. Ρίχνετε το dressing σε όλα τα υλικά της τονοσαλάτας και ανακατεύετε καλά. Σκεπάζετε και βάζετε στο ψυγείο για περίπου μισή ώρα. Πριν σερβίρετε, ανακατέψτε απαλά τη σαλάτα για άλλη μια φορά για να ξαναμοιραστεί το ντρέσινγκ.
Εμείς για τη συγκεκριμένη συνταγή επιλέξαμε τόνο TRATA. Μια νέα εποχή ξεκινάει για την ιστορική ελληνική μάρκα TRATA, που δε σταματά να καινοτομεί και να τολμά. Ο τόνος TRATA μας ξανασυστήνεται μέσα από την νέα τηλεοπτική και digital καμπάνια που είναι ήδη στον αέρα.
Με κέφι, τόλμη και χιούμορ έρχεται να μας συστήσει τα μοναδικά χαρακτηριστικά του Τόνου TRATA με έναν τρόπο απρόσμενο.
Η μεγάλη γκάμα, η καινοτομία, η γεύση και η ποιότητα των προϊόντων της αγαπημένης ελληνικής μάρκας, αποτέλεσαν την πηγή έμπνευσης για τη δημιουργία της νέας καμπάνιας, που «μιλάει» για τα μοναδικά χαρακτηριστικά και τα συγκριτικά πλεονεκτήματα του Τόνου TRATA.
Με πρωταγωνιστή έναν πρωτότυπο, γοητευτικό και σπάνιο χαρακτήρα, και μέσα από τέσσερις τηλεοπτικές ιστορίες με δυνατές εικόνες και πλοκή, η νέα καμπάνια μας βάζει στον κόσμο της TRATA και μας αποκαλύπτει «γιατί τελικά ο Τόνος TRATA είναι τόσο ξεχωριστός!»
Ο Τόνος στη σάουνα, O Τόνος στον ελαιώνα, Ο γάμος του Τόνου, Ο Τόνος στο αυτοκίνητο…
Κάθε ταινία φανερώνει και μια πρωτοτυπία της TRATA:
>Τόνος Καπνιστός TRATA Ο μοναδικός τόνος που καπνίζεται φυσικά σε φούρνο με ξύλα
>Τόνος ΤRATA με ελαιόλαδο Ο μοναδικός τόνος με εκλεκτό ελληνικό ελαιόλαδο
>Τονοσαλάτες TRATA Οι μοναδικές θρεπτικές τονοσαλάτες με τόνο καπνιστό, όσπρια και κινόα
>TRATA Tuna Pocket Τη νέα συσκευασία pocket που πάει παντού και δε θέλει στράγγισμα
