Body and Soul

Ήρθε η στιγμή να αλλάξεις ζωή…Οκτώ μυστικά που μπορούν να σε βοηθήσουν

Θέλεις να πιάσεις τον άλλο, τον καλύτερο, πιο αισιόδοξο και "καθαρό"  σου εαυτό! Ήρθε η ώρα. Είναι άνοιξη, η εποχή της αναγέννησης και της βελτίωσης. Αν θέλεις να πας ένα βήμα παραπέρα, αν επιθυμείς την καλυ...

Η «ντροπή» του λίπους: Ναι ρε! Είμαι χοντρή, τι θες;

Αν έχεις υπάρξει ή αν ακόμα είσαι μία γυναίκα με αρκετά κιλά μπορείς να καταλάβεις το συναίσθημα. Έχει χρειαστεί ποτέ να δικαιολογηθείς σε κάποιον για το ότι «είμαι χοντρή»; Το έχεις νιώσει, σε έχει πειράξει κα...

O χυμός που χαρίζει καλύτερη μυρωδιά στο σώμα

Δεν θέλουμε να υπονοήσουμε πως μυρίζεις άσχημα αλλά έχει τύχει ακόμα και στους πιο σχολαστικούς με την προσωπική υγιεινή να περνούν πολλές ώρες εκτός σπιτιού και στο τέλος της ημέρας να αναρωτιούνται "Εγώ μυρίζ...

Η κινητή μονάδα μαστογράφου κλείνει 4 χρόνια ταξιδιών

Πριν από μερικές ημέρες έκλεισαν 4 χρόνια από την ημέρα που ξεκίνησε η κινητή μονάδα μαστογράφου το ταξίδι της στη χώρα μας. Από τότε έκανε πολλές διαδρομές, κάλυψε χιλιάδες χιλιόμετρα, επισκέφθηκε εκατοντά...

Τι να κάνεις όταν δεν ξέρεις τι να κάνεις

Έχεις κολλήσει. Έχεις κολλήσει άσχημα και το μόνο που βλέπεις μπροστά σου είναι μια πινακίδα που δείχνει "Αδιέξοδο". Μην ανησυχείς, έχει συμβεί σε όλους (ακόμα και σε αυτούς που πάντα φαίνεται να έχουν μια λύση...

Σεμινάρια Animus Corpus Μάιος – Ιούνιος 2014

Το ψυχοθεραπευτικό κέντρο – πολυχώρος Animus Corpus, τη χρονική περίοδο Μαΐου – Ιουνίου 2014, στο πλαίσιο των υψηλού επιπέδου υπηρεσιών ψυχικής υγείας που προσφέρει, μέσα από ένα εξειδικευμένο δίκτυο επιστημονι...

Τέσσερις τροφές για την αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας!

Ζεις με το άγχος! Η κυτταρίτιδα είναι ο εχθρός που σε επηρεάζει όσο λίγοι σε αυτή την ζωή. Πρέπει να προσέχεις τι τρως, τι φοράς, τι δεν φοράς και  τώρα που έφτασε η ώρα να ξαναβγεις στην παραλία έχεις στο μυαλ...

Οι καλύτερες διαδρομές για τρέξιμο στην Αθήνα

Ξεκίνησες το τρέξιμο δειλά και μετά...κόλλησες! Αυτό συμβαίνει μόλις βρεις το ρυθμό σου και αρχίζεις απλώς να αθροίζεις χιλιόμετρα. Επιτέλους, ένα είδος άσκησης που δεν σε "κλείνει" στους 4 τοίχους του γυμναστη...

To smoothie που καταπολεμά τα συμπτώματα της περιόδου

Εμμηνόρροια ή αλλιώς συσπάσεις της μήτρας (κράμπες), πονοκέφαλος, πρήξιμο, κατάθλιψη, αλλοιώσεις στο δέρμα, συναισθηματική ευαισθησία και περίεργες γαστρονομικές επιλογές (τι εννοείς πως δεν ταιριάζουν τα σοκολ...

Λαμπερή και υγιής επιδερμίδα σε τρεις εβδομάδες χωρίς να ξοδέψεις χρήματα. Γίνεται!

Όχι. Δεν χρειάζεται να ξοδεύεις μία περιουσία σε κρέμες και προϊόντα ομορφιάς. Όχι δεν χρειάζεται να πασαλείβεσαι σαν την τρελή πρωί βράδυ με μαντζούνια για λαμπερό και υγιές δέρμα. Το μυστικό κρύβεται αλλού κα...

Τι πρέπει να αποφύγεις όταν έχεις νεύρα! Πέντε πολύτιμες συμβουλές

Έχεις νεύρα! Σίγουρα σου έχει τύχει να πηγαινοέρχεσαι πάνω κάτω και να μην ξέρεις τι πρέπει να κάνεις. Να χτυπήσεις στο κεφάλι σου στον τοίχο; Να σπάσεις καθετί που υπάρχει γύρω σου-μαζί και τον άντρα σου- και ...

Φυσικοί τρόποι για να κάνεις λεύκανση δοντιών στο σπίτι…μόνη σου

Δεν έχεις χρήματα για να τα δώσεις στο γιατρό προκειμένου να σου κάνει λεύκανση αλλά θέλεις ένα αστραφτερό χαμόγελο! Θέλεις να χαμογελάς και να χαίρεται ο κόσμος όλος με την ανείπωτη ομορφιά σου! Μπορείς. Ξέχασ...

Πως να “ξυπνήσεις” το μεταβολισμό σου

Η καλύτερη σου φίλη μπορεί να τρώει για βραδινό καρμπονάρα και εσύ σαλάτα με σολωμό και παρόλα αυτά να είναι πάντα πιο αδύνατη από εσένα. Ναι, μία από τις πρώτες, μεγάλες αδικίες που μαθαίνεις για τη ζωή είναι ...

Η απίστευτη μεταμόρφωση Γιαπωνέζας πορνοστάρ (φωτογραφίες)

Μία Γιαπωνέζα πορνοστάρ επιδόθηκε σε ένα ανελέητο κυνήγι πλαστικής ομορφιάς και τα αποτελέσματα θα μπορούσαν να της χαρίσουν Όσκαρ μεταμόρφωσης καθώς έχει εξελιχθεί στο περίεργο pet elf Dobby που γνωρίσαμε κα...

Ξόδεψε 15.000 δολάρια σε πλαστικές επεμβάσεις για να βγάζει ωραία selfies (φωτογραφίες)

H Triana Lavey είναι μία talent manager από το που ζει και εργάζεται στο Los Angeles! Εδώ και δύο χρόνια έχει ξοδέψει 15,000 δολάρια σε πλαστικές επεμβάσεις προκειμένου να αποκτήσει το τέλειο πρόσωπο για...

Τέσσερις συνήθειες που πρέπει να κόψεις για να μην φουσκώνει η κοιλιά σου!

Κάθεσαι και κοιτάζεις τον καθρέφτη σου! Είσαι σκασμένη διότι ενώ έχεις βρει το υπέροχο μπικίνι και το ωραιότατο μπλουζάκι, το φόρεμα των ονείρων σου, παρ όλα αυτά δεν έχεις βρει το σώμα για να τα χωρέσεις. Η...

Ελληνική Εβδομάδα κατά του Καρκίνου του Δέρματος: Η έγκαιρη διάγνωση σώζει!

Η εβδομάδα που ξεκινά στις 5 και διαρκεί ως τις 9 Μαΐου 2014 έχει οριστεί ως η Ελληνική Εβδομάδα κατά του Καρκίνου του Δέρματος. Στόχος του συγκεκριμένου θεσμού είναι να γνωστοποιηθεί και να γίνει συνείδηση στο...
Copyright Smartpress 2012 - 2024