Γίνε δημιουργικός. Μπορείς!
Αν νόμιζες πως η δημιουργικότητα αποτελεί έμφυτο ταλέντο, καλύτερα να το ξανασκεφτείς. Η δημιουργικότητα αποτελεί δεξιότητα για την οποία ισχύει το μότο "practice makes perfect" (η τελειότητα έρχεται μέσα από τ...
Το πιο σημαντικό μυστικό του ύπνου! Θέλεις να το μάθεις
Αν αναρωτιέσαι πόσες ώρες ύπνου χρειάζεσαι την ημέρα, πόσο πρέπει να ξαπλώνεις και όταν σηκώνεσαι να είσαι ευδιάθετη και γεμάτη με ενέργεια, η απάντηση είναι απλή... πρέπει να κοιμάσαι τόσο όσο να ξεκουράζεσαι ...
Πως να σταματήσεις να κρίνεις άλλους ανθρώπους
Θυμάσαι πως νιώθεις όταν δεν ασχολείσαι με τη ζωή άλλων; Οι περισσότεροι βιώνουμε ένα αίσθημα απελευθέρωσης αλλά και συμπόνοιας γιατί όταν δεν κρίνεις τους ανθρώπους γύρω σου αρχίζεις να νοιάζεσαι περισσότερο γ...
Χάσε έξι κιλά σε μία εβδομάδα με τη δίαιτα της σοκολάτας
Όταν βλέπεις μία τέτοια δημοσίευση θέλεις πολύ απλά να πετάξεις από την χαρά σου! Ήρθε η στιγμή που η απόλαυση, η ηδονή της γεύσης συναντά τη σοκολάτα και το αδυνάτισμα. Τι είναι αυτά που γράφουμε; Είναι το καλ...
Σημάδια που φανερώνουν πως δουλεύεις υπερβολικά
Όταν το ερευνητικό ινστιτούτο Coe-Rexecode που εδρεύει στο Παρίσι εξέτασε τις πραγματικές συνθήκες εργασίες σε κάθε χώρα της Ευρωπαϊκής Ένωσης για τα τελευταία τέσσερα χρόνια και αποφάνθηκε πως οι Έλληνες εργάζ...
Η Stella McCartney σχεδιάζει σουτιέν για το μήνα πρόληψης του καρκίνου του μαστού
Η γνωστή σχεδιάστρια μόδας δημιούργησε μια περιορισμένης κυκλοφορίας συλλογή σουτιέν η οποία συμπίπτει με το μήνα που είναι αφιερωμένος στην πρόληψη και ενημέρωση για τον καρκίνο του μαστού.
Η Stella McCart...
Απλοί τρόποι για να επιταχύνεις το μεταβολισμό σου το πρωί
Είναι αλήθεια και όχι δικαιολογία. Ακόμα κι αν ακολουθείς συγκεκριμένο διατροφικό πρόγραμμα δεν βλέπεις το αντίστοιχο αποτέλεσμα στη ζυγαριά. Σε μια τέτοια περίπτωση είναι πιθανό η δυσκολία στην απώλεια κιλών ν...
Η κρυφή κάμερα στο σουτιέν μιας γυναίκας καταγράφει τα επίμονα βλέμματα των αντρών (video)
Μήπως έχεις αναρωτηθεί ποιος κοιτάζει και με ποιο τρόπο- επίμονα και ιδρωμένα εσωτερικώς-το στήθος σου;
Η Nestlé ετοίμασε μία καμπάνια υγείας και ευεξίας στο πλαίσιο ενημέρωσης και πρόληψης του καρκίνου του...
Συνειδητοποιείς πως καλύτερα που δεν έγινε κάτι όταν…
Είναι σχεδόν ακατόρθωτο όταν βιώνεις μια δύσκολη κατάσταση να αναζητάς ποιο είναι το νόημα ώσπου έρχεται μια στιγμή "έκλαμψης" και την ευρύτερη εικόνα. Ναι, το κλισέ "μαθαίνουμε από τα λάθη μας" είναι πέρα για ...
Η επιλογή της ευτυχίας είναι στο χέρι σου! Μπορείς να το κάνεις;
Πόσο εύκολο είναι να επιλέγεις την ευτυχία και να είσαι χαρούμενος διαρκώς και με το νόμο; Είναι εφικτό να αντιμετωπίζεις τα πάντα με αισιοδοξία και να υψώνεις έναν τοίχο ανάμεσα σε εσένα και όλα όσα μπορούν να...
Δέκα τρόποι για να φάμε υγιεινά σε ταβέρνα ή εστιατόριο
Πολλές φορές το φαγητό έξω για κάποιον που προσέχει τη διατροφή του αποτελεί μία δύσκολη υπόθεση, ενώ νιώθει ότι οι επιλογές είναι περιορισμένες. Αυτό όμως δεν ισχύει. Το φαγητό σε ένα εστιατόριο μπορεί να γίνε...
Πέντε μύθοι για την αντισύλληψη και τι συμβαίνει στην πραγματικότητα
Παρά τη σοβαρή μείωση των εκτρώσεων, οι Ελληνίδες φαίνονται αρκετά επιφυλακτικές απέναντι στις διάφορες μεθόδους αντισύλληψης. Το αποτέλεσμα είναι να καταφεύγουν στις παραδοσιακές φυσικές μεθόδους αντισύλληψης ...
Η Κατερίνα Ζαρίφη έχει όπλα για το αδυνάτισμα & μας τα αποκαλύπτει (συνέντευξη)
Η Κατερίνα Ζαρίφη είναι μια γυναίκα με πλούσιες καμπύλες που αντιμετωπίζει τη δίαιτα με έναν πολύ σωστό τρόπο. Δεν πρόκειται για δίαιτα αλλά η απόκτηση της συνήθειας της ισορροπημένης διατροφής. Παρατηρώντας τη...
Το απαγορευμένο video για την χρήση του γυναικείου προφυλακτικού (Ακατάλληλο)
Κάθε γυναίκα πρέπει να παίρνει πρωτοβουλία για να είναι υγιής και χαρούμενη.
Ο μεγάλος, γενναίος κόσμος των social media δεν είναι τόσο μεγάλος ούτε τόσο γενναίος όταν τίθεται θέμα της γυναικείας σεξουαλικότ...
Ο πιο πολύτιμος σύμμαχος στον αγώνα σου για την απώλεια κιλών..Θα τα χάσεις στη στιγμή!
Κοιτάζοντας αυτό το συνοπτικό, πολύτιμο και διαφωτιστικό γράφημα μπορείς να δεις με μια ματιά τις τροφές που πρέπει να αποφύγεις όταν κάνεις δίαιτα και τι πρέπει να προτιμάς επάνω στο τραπέζι αλλά και μέσα στο ...
Η τεχνολογία στο πλευρό της αντισύλληψης με ένα μικροτσίπ
Πριν από δύο χρόνια, ο Bill Gates και οι συνεργάτες του επισκέφθηκαν το εργαστήριο του MIT. Λίγο καιρό μετά το τσιπ της αντισύλληψης είναι αποτέλεσμα της συνεργασίας του Τεχνολογικού Ινστιτούτου της Μασαχουσέτη...
Απέκτησε το σώμα των ονείρων σου με τσάι και λεμόνι (συνταγή)
Αν έχεις περιττά κιλά, μικρές ατέλειες που σε βασανίζουν και θέλεις επιτέλους να αποκτήσεις ένα σώμα που ονειρευόσουν εδώ και καιρό, πάρε τη μεγάλη απόφαση.
Άλλαξε διατροφή (όχι κάτι σημαντικό αλλά περιόρισ...
Δημητριακά Fitness. Mε σύμμαχο την τεχνολογία ενάντια στον καρκίνο του μαστού
Τα δημητριακά Fitness της Nestlé, ανακοίνωσαν σήμερα τη digital καμπάνια #Checkyourselfie, στοχεύοντας να δημιουργήσουν παγκόσμια ευαισθητοποίηση και να ενημερώσουν όλες τις γυναίκες σχετικά με την πρόληψη του ...
Καν’το όπως στο Κολοράντο: Πως μειώθηκαν οι εφηβικές εγκυμοσύνες χάρη σε πρόγραμμα αντισύλληψης
Πως κατορθώνει μια Πολιτεία να βρίσκεται στη 19η θέση της περιφέρειας με τα χαμηλότερα ποσοστά εφηβικών κυήσεων όταν το 2008 βρισκόταν στην 29η θέση; Απλώς, οι διοικητές εγκρίνουν ένα δωρεάν πρόγραμμα αντισύλλη...