Wellness

Μελαγχολία των Χριστουγέννων: Μήπως είναι το πιο πολύτιμο “δώρο”;

busy

Γιατί θες να είσαι μόνιμα busy;

Χάσε κιλά με τον πιο ζεστό τρόπο… με σούπες!

Δίαιτα: Έτσι θα χάσεις 2-4 κιλά μέχρι τα Χριστούγεννα!

Δεν μπορείς να υπολογίσεις τη μερίδα του φαγητού; Η Lauren Conrad έχει την τέλεια ιδέα

Μία από τις πιο κλασικές και πετυχημένες μεθόδους ισορροπημένης διατροφής είναι ο έλεγχος της ποσότητας του φαγητού που καταναλώνεις. Για να είμαι ειλικρινής βέβαια, αν δεν έχεις πιάσει επίπεδα master chef και ...

H Nike παρουσίασε το Nike+ Athens

Το Nike+ Athens αποτελεί τη νέα πλατφόρμα κάτω από την οποία βρίσκεται ήδη το Nike+ Run Club και υπόσχεται να κάνει το τρέξιμο και την προπόνηση μια ευχάριστη συνήθεια, σηματοδοτώντας την έναρξη νέων προγραμμάτ...

Η δαιμονική ομορφιά των καμπυλών

Κάθε show της Victoria Secret συγκεντρώνει την ίδια προσμονή με το Super Bowl την τελετή των Όσκαρ και τη Eurovision μαζί. Με ένα concept που συνδυάζει την πασαρέλα με τη μουσική και κυρίως ένα θέαμα των "αγγελ...

Πως οι πεποιθήσεις σου καταστρέφουν τη δίαιτα σου

Αν έχεις κάνει έστω και μία δίαιτα στη ζωή θα έχεις διαπιστώσει πως τα πιο δύσκολα στάδια είναι οι πρώτες δύο εβδομάδες και το διάστημα όπου κολλάει η ζυγαριά και εκεί χρειάζεται να επιστρατεύσεις όλη σου την υ...

Η Olivia Wilde έχει το τέλειο μήνυμα για τις νέες μητέρες

Μία από τις ομορφότερες γυναίκες στο Χόλιγουντ που έγινε ευρέως γνωστή μέσα από τη συμμετοχή της στη σειρά "House" και σήμερα θεωρείται μία από τις πιο ανερχόμενες ηθοποιούς, η Olivia Wilde έφερε στον κόσμο τον...
συνήθειες ευεξίας

Οι άνθρωποι που κοιμούνται γυμνοί είναι πιο υγιείς, πιο χαρούμενοι και κάνουν περισσότερο σεξ

Οι άνθρωποι που έχουν τη συνήθεια να κοιμούνται γυμνοί ορκίζονται πως πρόκειται για μια απελευθερωτική εμπειρία. Έρευνα που δημοσιεύθηκε στους New York Times, οι άνθρωποι που κοιμούνται γυμνοί απολαμβάνουν κι ά...

Κάψε το λίπος πίνοντας τσάι!

Το τσάι έχει τόσες ευεργετικές ιδιότητες που σου κόβει την ανάσα η ανάγνωση όλων αυτών που μπορεί να σου κάνει όταν το πίνεις συχνά και το έχεις καθημερινή προτεραιότητα. Σύμφωνα με τους ειδικούς βελτιώνει τ...

Κοιτάζοντας τη γλώσσα σου μπορείς να μάθεις πολλά για την υγεία σου!

Η γλώσσα μπορεί να μιλήσει. Όχι μόνο να πει λέξεις αλλά και να σου αποκαλύψει τι συμβαίνει με την υγεία σου. Το μόνο που χρειάζεται είναι να τη βγάλεις έξω, να την παρατηρήσεις στον καθρέφτη και να δεις: Αν ...

Αντιμετώπισε τις ημικρανίες με φυσικό τρόπο!

Ο πονοκέφαλος- τον τελευταίο καιρό- προσγειώνεται με δύναμη στο κεφάλι μας και προκαλεί ένταση και κακή διάθεση. Συνηθισμένοι πια μπαίνουμε σε μία διαδικασία να καταπίνουμε με ευκολία χάπια και παυσίπονα που...

Γιατί πεινάς όλη την ώρα

Όταν με ρωτούν πως καταλαβαίνω ότι πεινάω τους κοιτάζω έκπληκτη λέγοντας "Τι εννοείς; Εσένα δεν πονάει η κοιλιά σου;"  Η αλήθεια είναι πως δεν τρώμε μόνο όταν η κοιλιά μας διαμαρτύρεται έντονα. Περισσότερο μ...

Δέκα γυναίκες που επαναπροσδιορίζουν την ομορφιά

Άραγε, πως ορίζεται η Ομορφιά; Για τις ανάγκες του άρθρου επισκέφτηκα τη Βικιπαιδεία και εντόπισα τον ακόλουθο ορισμό για την ομορφιά: «Η ομορφιά γενικά είναι το χαρακτηριστικό ενός ατόμου, ενός τόπου, ενός ...

Τι τρώει μια τοπ μπαλαρίνα;

Αν τις έχει δει να χορεύουν τότε σίγουρα θα έχεις παρατηρήσει πως είναι τόσο ελαφριές που αψηφούν τη βαρύτητα. Οι τοπ μπαλαρίνες οφείλουν να είναι αδύνατες όχι μόνο για την εκτέλεση των χορογραφιών και την ισορ...

Το πρωινό ξύπνημα μπορεί να σε σώσει και να σε κάνει ευτυχισμένη!

Αν κοιμάσαι πολύ και δε μπορείς να σηκωθείς νωρίς το πρωί χάνεις κάποια πολύ σημαντικά που μπορούν να σου αλλάξουν την ζωή και να σου φτιάξουν το κέφι. Τα οφέλη του πρωινού ξυπνήματος- πουρνό, πουρνό- είναι ...

“Η γυμναστική χρειάζεται περισσότερο φεμινισμό”

Αυτή είναι η άποψη της πρωταγωνίστριας της πετυχημένης σειράς Girls, Jemima Kirke, η οποία μίλησε για τη μέθοδο γυμναστικής που ακολουθεί, τη fitness φιλοσοφία της αλλά και τη μουσική που τη βοηθά να αποδίδει σ...

Η ψυχολογική διάσταση του ερχομού της Άνοιξης

Την 21η μέρα του Μαρτίου πραγματοποιείται η εαρινή ισημερία και μπαίνει επίσημα η Άνοιξη. Μπορεί οι καιρικές συνθήκες της φετινής Άνοιξης να συνοψίζονται στο ακόλουθο viral post:   Ακόμα κι αν η ...

Όταν ο αέρας έγινε αόρατος

Η πρώτη εμφάνιση του Nike Tailwind έγινε το 1978 για αυτό και το 1987 το Nike Air δεν ήταν νέα πρόταση αφού οι δρομείς γνώριζαν ήδη τα οφέλη της αντικραδασμικής προστασίας που προσέφερε.Ωστόσο, η διάσημη τεχνολ...

Δυσπεψία και φούσκωμα είναι τώρα παρελθόν!

To Carbosylane είναι ένα νέο, άμεσα αποτελεσματικό προϊόν για την πρόληψη και την ανακούφιση των συμπτωμάτων της δυσπεψίας και του μετεωρισμού χάρη στα δύο δραστικά συστατικά του: τη σιμεθικόνη και τον ενεργό ...

Οι λιγούρες σαμποτάρουν τη δίαιτα σου; Tips για να μην ξεφύγεις

Ρώτα όποιον άνθρωπο έχει κάνει δίαιτα για τη μεγαλύτερη δυσκολία που βίωσε κατά τη διάρκεια της και σίγουρα θα σου πει το πως κατόρθωσε να αντισταθεί σε μια λιγούρα: ένα μπέργκερ με το λιωμένο τσένταρ να ξεχειλ...
Copyright Smartpress 2012 - 2024