Wellness

Οι «ασφαλείς περιοχές»- οι ζώνες ασφαλείας όπου κάθεσαι και τα όρια που δημιουργούν σε προστατεύουν και σε κρατάνε σε ακινησία διότι όλα είναι ωραία και ήρεμα μπορεί να οδηγήσουν σε μία πολύ δυσάρεστη κατάσταση...

Πόσες φορές δεν έχεις αναρωτηθεί τι θα έκανες αν κέρδιζες το Τζόκερ; Αυτά τα 3, 5, 10, 30...λεπτά ονειροπόλησης σου προκαλούν μια ευφορία. Άραγε, η άμεση χαρά να βασίζεται στο πόσο εύκολα μπορείς να βρεις έν...

Έχουν υπάρξει στιγμές που έχεις νιώσει πως ενώ είσαι στο επίκεντρο είσαι «εξαφανισμένη», νιώθεις μειονεκτικά και δε μπορείς να πιστέψεις στον εαυτό σου.Tο άγχος σε καταβάλλει και σε κάνει να θέλεις να κρυφτείς....

Είναι κοινό μυστικό πως το να κάθεσαι χωρίς να κάνεις τίποτα μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία σου. Το να είσαι σε μία καρέκλα διαρκώς, σε έναν καναπέ ή σε ένα κρεβάτι μπορεί να σου δημιουργήσει...

Ήρθε η αγαπημένη μέρα του χρόνου. Η μέρα όπου θα φύγεις για τις καλοκαιρινές σου διακοπές. Είσαι αποφασισμένος να τα αφήσεις όλα πίσω, μόνο που μόλις κλείνεις τα μάτια σου, ξαπλώνεις πάνω στην πετσέτα, αφουγκρά...