Wellness

Τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού, η ζέστη γίνεται ανυπόφορη. Ακόμα κι αν έχεις κάνει ντουζ, στα επόμενα 5 λεπτά θα θέλεις να κάτσεις κάτω από κλιματιστικό οπωσδήποτε. Ωστόσο, για να σε παρηγορήσω λίγο, αύριο η...

Αν κι εσένα σου αρέσει να την βγάζεις όλη μέρα στην παραλία, τότε σίγουρα πρέπει να πηγαίνεις οργανωμένη. Λίγο η θάλασσα, λίγο το κολύμπι, λίγο οι ρακέτες, δεν υπάρχει περίπτωση να μην πεινάσεις. Ακόμα κι αν πί...

Τα μεγάλα οπίσθια θεωρούνται πλέον τα αγαπημένα των αντρών, γι'αυτό όσες τα διαθέτετε πρέπει να τα χαίρεστε και όχι να αισθάνεστε μειονεκτικά. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε που οι διάσημες κυρίες επιλέγουν να κάνουν...

Πολλές είναι οι τροφές που έχεις διαβάσει ότι αδυνατίζουν, αλλά αυτό το γάλα κάνει την καλύτερη δουλειά. Ένα ποτήρι πριν κοιμηθείς, είναι αυτό που χρειάζεσαι για να χάσεις τις ανεπιθυμήτες θερμίδες. Ο λόγος για...

Αν βρίσκεσαι σε φάση δίαιτας και το καλοκαίρι θες να την κρατήσεις όσο μπορείς περισσότερο, τότε πρέπει να προσέχεις κάπως περισσότερο με τις θερμίδες που λαμβάνεις. Επειδή μπορεί για κάποια φαγητά να μην είσαι...

Το καλοκαίρι μπορεί να μην τρως πολύ λόγω ζέστης, αλλά δεν είναι καθόλου δύσκολο να γυρίσεις απ'τις διακοπές σου με 2-3 κιλάκια παραπάνω. Λίγο τα παγωτά, λίγο τα κοκτέιλς, λίγο τα ούζα στην βεράντα δεν θες και ...