Wellness

Με την εβδομάδα μόδας της Νέας Υόρκης και του Λονδίνου να παραδίδουν μαθήματα στον χώρο του στιλ και της ομορφιάς, αναρωτηθήκαμε πως τα μοντέλα προσέχουν τόσο πολύ την γραμμή τους και τι τρώνε λίγες ώρες και μέ...

Έχεις παρατηρήσει ότι η επιδερμίδα σου τελευταία φαίνεται κάπως θαμπή με έντονη λιπαρότητα και σπυράκια να δεσπόζουν πάνω της. Αυτό συμβάινει γιατί δεν καταναλώνεις σωστά τις τροφές που χρειάζεται η επιδερμίδα ...

Ο ύπνος είναι ιερός. Ειδικά της Κυριακής. Ωστόσο παρ'όλο που κοιμάσαι αρκετές ώρες, νιώθεις μια παράλογη κούραση. Είτε είσαι στην δουλειά, είτε στο σπίτι νιώθεις ότι χρειάζεσαι κι άλλο ξεκούραση. Αυτό έχει εξήγ...

Ο καθένας έχει την προσωπική του άποψη, για τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα του αναστήματος του. Τι φανερώνει όμως, το ύψος για την υγεία σου γενικότερα; Είναι κοινώς αποδεκτό, ότι οι κοντοί άνθρωποι ζ...

Για να χάσεις κιλά πρέπει να έχεις πρόγραμμα. Λίγο γυμναστική, λίγο διατροφή και όλα θα γίνουν. Αν το budget σου δεν φτάνει για να πληρώσεις και διαιτολόγο και γυμναστήριο, τότε απλά με μερικά tips μπορείς να π...

Μπορεί να μην έχεις χρόνο να πηγαίνεις σε γυμναστήριο ή να τρέχεις σαν μια άλλη Κατερίνα Θάνου σε κάποιο πάρκο, ωστόσο υπάρχουν κι άλλα πράγματα που σε βοηθούν να διώξεις από πάνω σου 100 θερμίδες. Το καθάρισμα...

Μία έρευνα από το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών των ΗΠΑ, έρχεται να ταράξει την ηρεμία που υπάρχει ανάμεσα σε 'σένα και την γάτα σου. Διότι σύμφωνα με αυτή, αν την αγκαλιάζεις πολύ σφιχτά ή την φιλάς συ...

Αν η δουλειά σου γίνεται μέσω του λάπτοπ και του pc σου, τότε σίγουρα πρέπει να γνωρίζεις ορισμένες συντομεύσεις που θα σου λύσουν τα χέρια και θα σου γλιτώσουν χρόνο. Χωρίς αυτές δεν πας πουθενά, γι'αυτό πάρε ...