Wellness

detox

4 βότανα για detox που χρειαζόμαστε μετά τις γιορτές

Γιατί αρρωσταίνεις τόσο συχνά; Τί φταίει τελικά;

Νέα χρονιά με ευεξία και αυτοφροντίδα στο επίκεντρο!

Τί παθαίνει το σώμα μου με το πολύ καυτό μπάνιο;

3 χρήσεις που δεν ήξερες ότι έχει το ταλκ!

Υπάρχει περίπτωση να μην έχεις προμηθευτεί ποτέ στη ζωή σου ταλκ και αυτό το άρθρο ήρθε να σου δείξει όλα τα θετικά που χάνεις! Το ταλκ, γνωστό και ως baby powder, είναι μια εξαιρετικά απορροφητική, υποαλλερ...

Αυτή είναι η πιο αποτελεσματική λύση για να σταματήσεις την λιγούρα!

Όσο και να έχεις απολαύσει ένα χορταστικό μεσημεριανό γεύμα, το απόγευμα μια ελαφριά -ή και όχι- λιγούρα θα σε πιάσει. Ένα γλυκό ή κάτι αλμυρό, είναι αυτό που χρειάζεσαι εκείνη τη στιγμή, αλλά όχι φίλη μου, αυτ...

6 τρόποι για να απαλλαγείς αμέσως απ’τον πονοκέφαλο!

Ο πονοκέφαλος μπορεί να σου χαλάσει πλήρως την ημέρα, ειδικά αν δεν περνάει ακόμα και με χάπι. Γι'αυτό λοιπόν, πρέπει να εφαρμόσεις κάποιο απ'τα παρακάτω κόλπα, προκειμένου να τον νικήσεις αν είναι την επόμενη ...

4 συνήθειες που σε βοηθούν να χάσεις βάρος πιο γρήγορα

Η καθημερινότητα που έχεις είναι πολύ σημαντική για το σώμα και τον μεταβολισμό σου. Εκτός από γυμναστική που πρέπει να ξεκινήσεις λίγο πιο εντατικά -θα ευγνωμονείς τον εαυτό σου στο μέλλον γι'αυτή την την απόφ...

Σου έχουμε έναν πολύ καλό λόγο για να φας τώρα κιόλας σοκολάτα, χωρίς να έχεις ενδοιασμούς

Μεταξύ μας δεν χρειαζόμαστε πολλούς λόγους για να φάμε σοκολάτα. Απλά χρειάζεται να κυλήσει στον οργανισμό μας. Βέβαια, όταν μαθαίνουμε για έρευνες που υποστηρίζουν τα θετικά οφέλη της, τότε την τρώμε με άλλη ε...

Πώς να νικήσεις την μυρωδιά του τσιγάρου στα ρούχα σου;

Πόσα φορές δεν έχεις φύγει από κάποιο μαγαζί και τα ρούχα σου μυρίζουν τελείως αντιαισθητικά από το τσιγάρο; Ακόμη και να μην καπνίζεις, αυτό δεν το γλιτώνεις. Ακόμη και οι καπνίζοντες ενοχλούνται από την οσμή....

3 πράγματα που βοηθούν να αποκτήσεις περισσότερη αυτοπεποίθηση!

Η αυτοπεποίθηση τις περισσότερες φορές είναι παροδική. Μία επαγγελματική επιτυχία ή ένα νέο φλερτ είναι δύο παράγοντες που βοηθούν στην τόνωση της, χωρίς όμως να κρατάει για καιρό αυτό το αίσθημα. Γι'αυτό εμείς...

3 τρόποι για να γλιτώσεις τον πονοκέφαλο του ποτού στις γιορτές!

Στις γιορτές το σηκώνει το κλίμα να πιεις λιγάκι παραπάνω. Το ένα ποτήρι κρασί μπορεί πολύ εύκολα να γίνει πέντε. Ειδικά αν κατεβαίνει σαν νεράκι. Αυτό σημαίνει ότι είναι πολύ πιθανό στο τέλος της βραδιάς να απ...

10 τατουάζ-γραμμές που θα σε κολλήσουν πολύ άσχημα!

Με μία γρήγορη ματιά στο διαδίκτυο προκειμένου να πάρεις ιδέες για το πρώτο σου τατουάζ, θα βρεις πολλών ειδών σχέδια. Μην την πατήσεις όμως με όποιο βρεις πρώτο, γιατί χρειάζεται αρκετή σκέψη γι'αυτό που θα "χ...

Πώς να μην μείνεις χωρίς χρήματα μέχρι την περίοδο των Χριστουγέννων!

Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και μαζί με αυτά και τα έξοδα που έχεις να κάνεις. Δώρα σε οικογένεια και φίλους, δώρα σε επισκέψεις, μελομακάρονα με το κιλό και ταξίδι με τον φίλο σου. Αυτά είναι κάποια απ'τα συνηθ...

5 τροφές που φρεσκάρουν την κακή αναπνοή!

Η κακή αναπνοή κατά την διάρκεια της ημέρας προκαλείται από τον καφέ, το τσιγάρο και απ'το φαγητό. Φυσικά είναι εντελώς αντιαισθητικό, γι'αυτό μπορείς να την καταπολεμήσεις με κάποιες πολύ συγκεκριμένες τροφές....

Τι συμβαίνει στον οργανισμό σου όταν καταναλώνεις πολύ γρήγορα το φαγητό;

Πολλές φορές, είτε από τον περιορισμένο χρόνο, είτε από υπερβολική πείνα, έχουμε την τάση να τρώμε πάρα πολύ γρήγορα. Αυτό είναι ένα λάθος και μάλιστα πολλές μελέτες το έχουν αποδείξει. Κατ'αρχήν το πρώτο και σ...

Τόσος χρόνος χρειάζεται στο πλύσιμο των χεριών σου για να είναι καθαρά!

Κάθε φοράς που μπαίνεις σπίτι, η αυτόματη κίνηση είναι να πλύνεις τα χέρια σου αμέσως. Τα μικρόβια και μόνο που κουβαλάς από έξω, μπορούν να μεταφερθούν σε οποιοδήποτε αντικείμενο φτάσεις με ταχύτητα φωτός. Το ...

3 αλλαγές που πρέπει να κάνεις στο βραδινό για να χάσεις βάρος!

Συντάκτρια του popsugar εξηγεί πώς έχασε βάρος κάνοντας μόνο τρεις αλλαγές στο βραδινό της. Όπως το πρωινό, έτσι και το βραδινό θέλει την προσοχή του. Αν όλη την ημέρα δεν καταναλώνεις 3-4 γεύματα για να ενεργο...

5 καθημερινές συνήθειες που συμβάλλουν στην χαλάρωση του στήθους!

Ένα υγιές στήθος δεν βοηθάει μόνο στην εξωτερική εμφάνιση μιας γυναίκες, αλλά και στην σωστή λειτουργία του οργανισμού. Υπάρχουν κάποιες καθημερινές συνήθειες που συμβάλλουν στην χαλάρωση του, κάτι που προφανώς...

6 πράγματα που μπορείς να κάνεις αν μείνεις Παρασκευή βράδυ στο σπίτι!

Δεν είναι όλες οι Παρασκευές γεμάτες από βόλτες, ποτά και διασκέδαση. Υπάρχουν κι εκείνες που το μόνο που θέλεις, είναι να μείνεις στο σπίτι, να χαλαρώσεις και να απολαύσεις την ησυχία που σου προσφέρει. Ειδικά...

Το μοναδικό πράγμα που πρέπει να κάνεις για να μην αρρωστήσεις τον χειμώνα

Με το που μπαίνει το Φθινόπωρο και ο Χειμώνας κατ'ευθείαν είσαι από τους πρώτους που νιώθεις όλα αυτά τα ωραία της γρίπης. Επιπλέον ένας άνθρωπος να είναι άρρωστος στην δουλειά, την επόμενη ημέρα θα τρέχει σίγο...

Ποια είναι η σωστή ώρα (τελικά) για να κάνεις ντους;

Πότε είναι καλύτερα τελικά να κάνεις ντους; Το πρωί ή το βράδυ; Οι απόψεις διίστανται αλλά ήρθε η στιγμή να μπει ένα τέλος σε αυτή την απορία και ανήκει στην κατηγορία των #firstworldproblems. Εντάξει έχουμε μι...

5 συνήθειες που μπορούν να σε γεράσουν πριν την ώρα σου!

Για εμάς τις γυναίκες η λέξη "ρυτίδα" είναι απλά απαγορευμένη. Ωστόσο όμως δεν φροντίζουμε να προσέχουμε τον εαυτό μας τόσο ώστε να καθυστερήσουμε την γήρανση έστω και για λίγο. Είναι ορισμένες συνήθειες που κά...
Copyright Smartpress 2012 - 2024