Wellness

Η λανθασμένη αίσθηση που υπάρχει γύρω από το αδυνάτισμα οδηγεί τον κόσμο που προσπαθεί να χάσει βάρος σε ανορθόξες μεθόδους. Αν ακούσεις για κάποιο "tip" που να υπόσχεται θαύματα, απλά μην το ακολουθήσεις... ...

Αν θες να χάσεις κιλά αλλά δεν τα πηγαίνεις πολύ καλά με την δίαιτα, τότε πρέπει να σου πω ότι υπάρχουν κι άλλοι πολύτιμοι τρόποι για να το πετύχεις. Όλα είναι θέμα στρατηγικής και σίγουρα διατροφής. Αυτό που π...

Ποια η απίστευτη δίαιτα της Κατερίνας Ζαρίφη που έχασε 20 κιλά σε 8 μήνες; Με περιττά κιλά ή όχι, η Κατερίνα Ζαρίφη έχει το χάρισμα να γεμίζει με την παρουσία της την οθόνη. Αυτό που μετράει πάνω απ’ όλα –το...

πάρχει τρόπος να γίνει απολαυστικό το αδυνάτισμα και να δοκιμάζεις συνεχώς ευχάριστες γεύσεις που δεν δίνουν περιττές θερμίδες στον οργανισμό σου και που δεν σε κάνουν να βαριέσαι. Μια τρανή απόδειξη γι’ αυτό ε...

Αντέχετε να αποτοξινώσετε τον εαυτό σας επί δύο μέρες χωρίς φαγητό, παρά μόνο πίνοντας τον ειδικό χυμό, πάσινο τσάι και πολύ νερό; Όπως δεν πρόκειται για κάποιου είδους διατροφή ή δίαιτα, αλλά για διήμερη απ...

Δεν υπάρχει χειρότερο πράγμα από το να ξυπνάς με hangover. Όλα γυρίζουν, το στομάχι είναι... πλυντήριο και το στόμα "τσαρούχι"! Υπάρχουν όμως μερικά κολπάκια για να νιώσεις καλύτερα! Ακολούθησέ τα και καλή ε...