Wellness

6 τροφές μπορούν να γίνουν ο καλύτερος σύμμαχός σας στην προσπάθειά σας να χάσετε κιλά και να αποκτήσετε μια σμιλεμένη σιλουέτα. Οι παρακάτω τροφές έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και βοηθούν στην μείωση του λ...

Χωρίς αμφιβολία η Φαίη Σκορδά διαθέτει ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά της showbiz. Η μανούλα δύο παιδιών, δεν έχει μόνο καλό γονίδιο αλλά προσέχει ιδιαίτερα τη διατροφή της και όταν αφήνεται και παίρνει κάπο...

Η δίαιτα δεν είναι εύκολη υπόθεση, ειδικά όταν τρέχεις από το πρωί μέχρι το βράδυ. Ακόμα κι αν μέσα σου ξέρεις πολύ καλά ότι δεν πρέπει να φας τα μπισκότα που έφερε η συνάδελφος στο γραφείο, μετά από οκτώ ώρες ...

Η Ελεονώρα Μελέτη έχει μάθει να τηρεί με πειθαρχία τη δίαιτά της κάθε φορά που «τσιμπάει» λίγα παραπανίσια κιλά. Το youweekly.gr αποκαλύπτει τα μυστικά και το διαιτολόγιο που τη βοήθησαν να χάσει 7 κιλά σε 15 μ...

Η λανθασμένη αίσθηση που υπάρχει γύρω από το αδυνάτισμα οδηγεί τον κόσμο που προσπαθεί να χάσει βάρος σε ανορθόξες μεθόδους. Αν ακούσεις για κάποιο "tip" που να υπόσχεται θαύματα, απλά μην το ακολουθήσεις... ...

Αν θες να χάσεις κιλά αλλά δεν τα πηγαίνεις πολύ καλά με την δίαιτα, τότε πρέπει να σου πω ότι υπάρχουν κι άλλοι πολύτιμοι τρόποι για να το πετύχεις. Όλα είναι θέμα στρατηγικής και σίγουρα διατροφής. Αυτό που π...

Ποια η απίστευτη δίαιτα της Κατερίνας Ζαρίφη που έχασε 20 κιλά σε 8 μήνες; Με περιττά κιλά ή όχι, η Κατερίνα Ζαρίφη έχει το χάρισμα να γεμίζει με την παρουσία της την οθόνη. Αυτό που μετράει πάνω απ’ όλα –το...

πάρχει τρόπος να γίνει απολαυστικό το αδυνάτισμα και να δοκιμάζεις συνεχώς ευχάριστες γεύσεις που δεν δίνουν περιττές θερμίδες στον οργανισμό σου και που δεν σε κάνουν να βαριέσαι. Μια τρανή απόδειξη γι’ αυτό ε...

Αντέχετε να αποτοξινώσετε τον εαυτό σας επί δύο μέρες χωρίς φαγητό, παρά μόνο πίνοντας τον ειδικό χυμό, πάσινο τσάι και πολύ νερό; Όπως δεν πρόκειται για κάποιου είδους διατροφή ή δίαιτα, αλλά για διήμερη απ...