Wellness

Μελαγχολία των Χριστουγέννων: Μήπως είναι το πιο πολύτιμο “δώρο”;

busy

Γιατί θες να είσαι μόνιμα busy;

Χάσε κιλά με τον πιο ζεστό τρόπο… με σούπες!

Δίαιτα: Έτσι θα χάσεις 2-4 κιλά μέχρι τα Χριστούγεννα!

Η δίαιτα φαινόμενο: Χάσε σε 28 ημέρες κιλά και χρόνια από την εμφάνισή σου!

Θες να φαίνεσαι νεότερη και πιο αδύνατη; Τι θα έλεγες αν σου λέγαμε ότι σε 28 ημέρες γίνεται; Καλά διάβασες. Σε 28 ημέρες γίνεται να χάσεις χρόνια και κιλά με τη νέα δίαιτα φαινόμενο αποχαιρετώντας μια για πάντ...

Προσοχή: Από αυτό το σημείο του σώματος δεν πρέπει να χάσεις ποτέ κιλά

Με τα  fashion shows να μας έχουν κατακλύσει, δεν ζηλεύουμε μόνο τα τέλεια ρούχα για τη χειμερινή μας γκαρνταρόμπα αλλά και τις αναλογίες των μοντέλων. Όλο και περισσότερες γυναίκες όμως έχουν πάθει εμμονή με τ...

Με ένα ποτήρι από αυτόν τον χυμό θα “κάψεις” όλο το λίπος στην κοιλιά

Θέλεις να διαλύσεις το λίπος που έχει συσσωρευθεί στην κοιλιά σου; Δεν θα ήταν ιδανικό να μπορέσεις να διώξεις μακριά αυτότο βάσανο που σου χαλάει το κέφι κάθε πρωί, μεσημέρι και βράδυ; Άνοιξε το ψυγείο και ...

Πως να χάσεις την κοιλίτσα γρήγορα

Θέλεις να χάσεις την κοιλίτσα για να φοράς με άνεση τις ψηλόμεσες φούστες, να μην πιέζει το τζιν και να μην ρουφιέσαι κάθε φορά που το χέρι του πλησιάζει απειλητικά εκείνο το σημείο. Από την άλλη όμως, λες ότι ...

Το μυστικό για να φτιάξεις την ντουλάπα των ονείρων σου!

Για να ντυθείς με στιλ στην ημέρα σου, πρέπει να έχεις οργανωμένη ντουλάπα. Αντί να ψάχνεις κάθε πρωί τα ρούχα σου που είναι ανακατεμένα σε αυτή, μπορείς με σωστά κόλπα να αποκτήσεις την ντουλάπα που έχεις ονει...

Τα λάθη που κάνεις και χαλάς το στιλ σου!

Δεν υπάρχουν φορές που πιάνεις τον εαυτό σου να κοιτάει κοπέλες στο δρόμο και να αναρωτιέσαι ''καλά αυτή δεν κοιτάχτηκε καν στον καθρέφτη πριν βγεί από το σπίτι της;''. Δε χρειάζεται να είσαι στιλίστρια ούτε...

Τα χειρότερα tips για να χάσεις βάρος!

Ο κόσμος της διαιτολογίας είναι αρκετά πολύπλοκος, με αποτέλεσμα να έχουν δημιουργηθεί μύθοι γύρω από το αδυνάτισμα, σε σημείο που μπερδεύεσαι! Υπάρχουν, μερικά tips που σίγουρα θα έχεις ακούσει για το αδυνάτισ...

Στείλε ένα Pink Alert στις γυναίκες της ζωής σου

Οι ρυθμοί της καθημερινότητας πολλές φορές μας παρασύρουν και βάζουμε τον εαυτό μας στην άκρη. Έχει όμως μεγάλη σημασία να βάλουμε σε προτεραιότητα τον εαυτό μας και να τον φροντίζουμε. Για αυτό το λόγο η Avon ...

Το νούμερο 1 λάθος που πρέπει να αποφύγεις πριν βγεις στην παραλία

Τα λάθη είναι ανθρώπινα, τα λάθη ομορφιάς είναι κυρίως γυναικεία υπόθεση αλλά το βασικότερο είναι πως από τα λάθη μας πρέπει να μαθαίνουμε και φυσικά να μην τα επαναλαμβάνουμε ανεξαρτήτου ηλικίας και εποχής... ...

Εσύ πως θα περάσεις την Πρωτομαγιά;

Η πρωτομαγιά έφτασε και μαζί της φέρνει υψηλές θερμοκρασίες, παρόλο που ο ουρανός έχει συννεφιάσει. Πώς λοιπόν μπορείς να εκμεταλλευτείς στο έπακρο αυτή τη μέρα για να περάσεις χρόνο με τον εαυτό σου και τα αγα...

Με αυτό το ρόφημα θα χάσεις 4 κιλά σε μια εβδομάδα

Δοκίμασέ το και απόλαυσε τις ιδιότητές του! Το συγκεκριμένο "πράσινο" ρόφημα στηρίζεται στην αποτοξίνωση που προκαλούν τα συστατικά του, ενώ είναι παράλληλα πλούσιο σε βιταμίνες. Αφότου το καταναλώσεις, θα ν...

Γίνεται; Και όμως γίνεται! Χάσε 7 κιλά σε 7 ημέρες

Υπάρχουν αρκετοί τρόποι να χάσεις βάρος, ωστόσο αν θες να δεις αποτελέσματα μακροπρόθεσμα σου δείχνουμε τον «μαγικό» τρόπο να αποκτήσεις το σώμα μοντέλου μέσα στον χειμώνα! Δοκίμασε τα παρακάτω tips, ένα για...

Κόπηκες στο ξύρισμα; Το supertip για να σταματήσεις την αιμορραγία

Τέλος στα... βιαστικά κοψίματα! Κόπηκες στο ξύρισμα και βιάζεσαι! Τι κάνεις τώρα; Θα περιμένεις να σταματήσει η αιμορραγία;  Το παρακάτω tip εκτάκτου ανάγκης θα σε σώσει! Aρχικά θα χρειαστείς Liposan ή βα...

Γέμισε την ημέρα σου ενέργεια με φανταστικούς χυμούς

Αν ψάχνεις κάτι διαφορετικό και φρέσκο στην πόλη, που θα δώσει μια fun και πολύχρωμη νότα στην καθημερινότητά σου, μην ξεχάσεις να επισκεφτείς τα JOIN juice bars. Είναι μια ιδέα που ξεκίνησε από την Θεσσαλονίκη...

O personal trainer Δημήτρης Χάλαρης μας εξηγεί τα οφέλη της προπόνησης με αντιστάσεις

Υπάρχουν πολλά οφέλη από την προπόνηση με αντιστάσεις (ασκήσεις με: λάστιχα, βάρη, βάρος του σώματος κ.α.) στην υγεία μας καθώς και στην φυσική μας κατάσταση. Διαβάστε παρακάτω μερικά από αυτά: Ισορροπία π...

Ήρθε η δικαίωση: Οι χωρισμένες είναι πιο γοητευτικές!

Ακούγεται περίεργο, όμως είναι αλήθεια: Οι άντρες βρίσκουν πιο γοητευτικές τις γυναίκες που  έχουν χωρίσει και μάλιστα αυτές που τις χώρισε ο προηγούμενος σύντροφός τους! Σύμφωνα με την έρευνα του πανεπιστημίου...

Super foods: Οι 10 τροφές που σε αδυνατίζουν!

Γνωρίζεις ήδη τι πρέπει να αποφεύγεις στην προσπάθειά σου να χάσεις βάρος. Αυτό όμως που ίσως σου διαφεύγει είναι ότι υπάρχουν κάποιες τροφές - σύμμαχοι στο αδυνάτισμα. Μάθε ποιες είναι αυτές και συμπεριέλαβέ τ...
Copyright Smartpress 2012 - 2024