Wellness

Πότε το group therapy είναι αυτό που χρειάζεσαι;

Συγγνώμη που υπάρχω: Γιατί νιώθεις ενοχές για τα πάντα και πώς να σταματήσεις πριν τρελαθείς!

διαλογισμό

Κάθομαι οκλαδόν και ανασαίνω: Κάνω διαλογισμό ή απλώς προσπαθώ να μη φρικάρω;

Ημέρα Υγείας: Μήπως ήρθε η ώρα να πατήσεις… pause στο digital;

Το νέο απόλυτο wearable για την άθληση

Το τρέξιμο έχει αρχίσει να αποκτά φανατικούς υποστηρικτές στην Ελλάδα, κρίνοντας από την αυξημένη συμμετοχή φέτος σε όλα τα running events. Μεγάλη επιτυχία σημείωσε  και φέτος η 7η διοργάνωση του Ladies Run,...

Τρεις ασκήσεις για τέλειους γλουτούς

Οι παρακάτω ασκήσεις θα σε βοηθήσουν να γυμνάσεις αποτελεσματικά τους γλουτιαίους μυς σου καθώς και σχεδόν όλους τους μυς των ποδιών και της ράχης σου!!Εκτέλεσε κυκλικά 2-3 φορές την εβδομάδα 10-15 επαναλήψεις ...

Φτάσε στα άκρα για ακόμα μια φορά

Στα «άκρα» φτάνει κάθε χρόνο η INTERSPORT και μάλιστα για καλό σκοπό! Έτσι και φέτος, η κορυφαία εταιρεία αθλητικών ειδών που αποτελεί μέλος του Ομίλου FOURLIS, υλοποίησε για 8η συνεχή χρονιά τη δράση κοινωνική...

Δώσε τέλος στο τοπικό πάχος με τη κρυολιπόλυση

Η κρυολιπόλυση είναι από της πιο σύγχρονες μη επεμβατικές μεθόδους μείωσης του τοπικού λίπους. Βασίζεται στο γεγονός οτι τα λιποκύτταρα είναι ευαίσθητα στις χαμηλές θερμοκρασίες. Έτσι ,σε συγκεκριμένες  θερμοκρ...

Γυμνάσου χωρίς όρια

Σε μια καταπράσινη όαση στο άλσος Παπάγου, στήθηκε πριν λίγες μέρες το πιο εντυπωσιακό αθλητικό σκηνικό της πόλης! Η PUMA και ο νικητής του Survivor 2 και training ambassador του brand,  Ηλίας Γκότσης, ένωσαν τ...

Θες να ξεκινήσεις τρέξιμο αλλά δεν ξέρεις που

Βαριέσαι το γυμναστήριο και το ξέρω καλά γιατί και εμένα ο γυμναστής μου έχει τοποθετήσει μια φωτογραφία μου απέξω και από κάτω γράφει "ΚΑΤΑΖΗΤΕΙΤΑΙ". Από την άλλη η ιδέα του να ξεκινήσεις τρέξιμο σε εξιτάρει α...

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για τη δωρεά ωαρίων

Υπάρχουν γυναίκες που για διάφορους λόγους οι ωοθήκες τους δεν είναι ικανές για παραγωγή ωαρίων. Τα αίτια ποικίλουν, από την ηλικία της γυναίκας(κλιμακτηριακή φάση) ,την ωοθηκική ανεπάρκεια (που μπορεί να την β...

Η ΙΚΕΑ τρέχει για τα παιδιά

Για ακόμα μια χρονιά και για την ακρίβεια για δωδέκατη συνεχή χρονιά, στο πλαίσιο του προγράμματος Κοινωνικής Υπευθυνότητας του Ομίλου FOURLIS, η ΙΚΕΑ στηρίζει τη διοργάνωση Ioannina Lake Run Η ΙΚΕΑ, αναγνωρ...

Πώς συμβολίζεται η ειρήνη;

Το ήξερες ότι αύριο είναι η Παγκόσμια Ημέρα της Ειρήνης; Με αφορμή λοιπόν αυτή τη τόσο σημαντική ημέρα , ο 23χρονος πρωταθλητής των θαλάσσιων σπορ, Νικόλας Πλύτας, στέλνει ένα δυνατό μήνυμα, «σχηματίζοντας» με ...

Η MD Professionnel συμμετέχει στο Greece Race For The Cure

Την Κυριακή 30 Σεπτεμβρίου στο Ζάππειο ξέρεις ότι θα πραγματοποιηθεί μια μεγάλη γιορτή! Όπως γνωρίζεις το Greece Race For The Cure διοργανώνεται για 10η συνεχόμενη χρονιά από τον Πανελλήνιο Σύλλογο Γυναικών με ...

Η Frezyderm σε προσκαλεί να τρέξετε μαζί στο Race For The Cure

Για ακόμα μια φορά η αγαπημένη ελληνική εταιρεία Frezyderm θέλει να σταθεί δίπλα στις γυναίκες και να τις στηρίξει! Αυτός είναι και ο λόγος που συμμετέχει και φέτος ως επίσημος χορηγός στον 10ο αγώνα δρόμου «Gr...

Συνέντευξη με τον Πρωταθλητή Πυγμαχίας Βαγγέλη Παπουτσάκη

Ο Βαγγέλης Παπουτσάκης είναι πρωταθλητής Ευρώπης στη πυγμαχία καθώς και πρωταθλητής Ελλάδας επί σειρά ετών. Παράλληλα πρέπει να γνωρίζεις ότι έχει πάρει και αρκετές διακρίσεις σε Παγκόσμια Τουρνουά. Έχει πάρα π...

Τα must have της προπόνησης

Ο Σεπτέμβριος είναι μήνας αποφάσεων αφού όλοι πήραμε λίγα παραπάνω κιλά στις διακοπές και ήρθε η ώρα για σκληρή προπόνηση. Όπως ένα παιδί που πρέπει να πάρει καινούρια σχολική τσάντα έτσι και εσύ κάθε νέα σεζόν...

Το Just Do It γίνεται 30 ετών και γίνεται έμπνευση

Εδώ και 30 χρόνια το αγαπημένο μας brand έχει γίνει έμπνευση με το υπέροχο σύνθημα Just Do It.  Έτσι λοιπόν προκειμένου να γιορτάσει και να δείξει πόσο σημαντική είναι η διαφορετικότητα η Nike δημιούργησ...

Το Vans Park Series κάνει στάση στη… Σουηδία!

Το Vans Park Series έρχεται αυτή την εβδομάδα στη Σουηδία, με επόμενο σταθμό του παγκόσμιου contest την πόλη Μάλμε. Stay tuned…για δύο ημέρες με πολύ pro skateboarding στις κατηγορίες ανδρών και γυναικών και li...

Τι χόμπι να διαλέξεις σύμφωνα με τη δουλειά σου

Το ήξερες πώς το χόμπι που θα επιλέξεις έχει άμεση σχέση με την δουλειά που ασχολείσαι; Κάποτε έλεγαν πως πρέπει να κάνεις το χόμπι σου δουλειά καθώς η απόδοση σου ανεβαίνει στα ύψη όταν συμβαίνει κάτι τέτοιο. ...
Copyright Smartpress 2012 - 2024