Wellness

Μελαγχολία των Χριστουγέννων: Μήπως είναι το πιο πολύτιμο “δώρο”;

busy

Γιατί θες να είσαι μόνιμα busy;

Χάσε κιλά με τον πιο ζεστό τρόπο… με σούπες!

Δίαιτα: Έτσι θα χάσεις 2-4 κιλά μέχρι τα Χριστούγεννα!

Τα διατροφικά τρικ που θα σε διατηρούν πάντα κομψή!

Αν έχετε συμβουλευτεί έστω και μία φορά στη ζωή σας διαιτολόγο θα σας έχει αναφέρει πως η δίαιτα μπορεί να έχει συγκεκριμένη χρονική διάρκεια και συγκεκριμένο στόχο αλλά η διατροφή είναι τρόπος ζωής και γι'αυτό...

Η Wind στο Spetsathlon 2014

Τον μεγαλύτερο αγώνα τριάθλου στην Ελλάδα, το Spetsathlon 2014, που θα πραγματοποιηθεί το τριήμερο 25-27 Απριλίου στο νησί των Σπετσών, στηρίζει η WIND. Η εταιρεία, βρίσκεται στο πλευρό της διοργάνωσης από τ...

Φυσικά σημάδια που σου δείχνουν ότι κάποιος σου λέει ψέματα!

Ψεύτες υπάρχουν παντού! Τους βλέπεις, τους αγγίζεις τους αισθάνεσαι! Θέλεις να μάθεις να τους καταλαβαίνεις;Θέλεις να μην ξαναπέσεις θύμα τους; Ακολουθούν σημάδια, χαρακτηριστικά και συμβουλές που θα σε κάνο...

Η διατροφή της καλής εγκυμοσύνης: Τροφές που θα σε βοηθήσουν να μείνεις έγκυος!

Η διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα πολύ σημαντικό θέμα. Κάτι που θέλει ιδιαίτερη προσοχή για την υγεία του εμβρύου αλλά και της μαμάς! Από το στιγμή που το ωάριο μιας γυναίκας  χρειάζεται ...
article placeholder

Νέα features του Samsung Health Monitor: Έλεγχος της πίεσης και καρδιογράφημα μόλις με ένα «κλικ»

Τα λεγόμενα well-being apps, οι εφαρμογές που μας επιτρέπουν να μάθουμε πολύτιμες πληροφορίες για την υγεία και το σώμα μας, όπως η ποιότητα ύπνου και η ταχύτητα του μεταβολισμού μας, είναι ευρέως διαδεδομένες ...

Κράτησε τους εχθρούς σου μακριά! Ιδού οι πέντε λόγοι που πρέπει να το κάνεις

Υπάρχουν άνθρωποι που βρίσκονται δίπλα σου και το μόνο που κάνουν είναι να σε σχολιάζουν αρνητικά και να σε κουτσομπολεύουν! Είναι αυτοί που θέλουν και επιδιώκουν το κακό σου! Είναι οι εχθροί σου! Και ενώ λέ...

Ο απογευματινός ύπνος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου! (έρευνα)

Κάποτε σου λέγανε ότι ο απογευματινός ύπνος στρώνει επιδερμίδα, σε ηρεμεί, σε κάνει πιο έξυπνο και σου χαρίζει ευεξία! Πολλά τα οφέλη που όμως επισκιάζονται από κάτι νέο και επικίνδυνο! Όσοι κοιμούνται το απ...

Τα τρία ένοχα μυστικά του καφέ!

Υπάρχει κάτι που δεν ξέρεις! Καθημερινώς γεμίζεις τον οργανισμό σου με μία ουσία που ναι μεν είναι αθώα αλλά μπορεί να θεωρηθεί και ναρκωτικό! Ο δημοσιογράφος  Murray Carpenter προσπαθεί να προσεγγίσει και να ε...

Δείξτε μου πως κοιμάστε, να σας πω αν είναι καλή η σχέση σας

Στο Εδιμβούργο διοργανώθηκε ένα Διεθνές Φεστιβάλ Επιστημών και μια έρευνα παρουσίασε ιδιαίτερο ενδιαφέρον καθώς συνέδεσε τις στάσεις που παίρνει ένα ζευγάρι όταν κοιμάται με το πόσο δυνατή είναι η σχέση του. ...

H λεπτή γραμμή που χωρίζει το όνειρο από την ουτοπία

Μικροί κάναμε όνειρα μεγάλα, ίσως πιο μεγάλα από τις δυνατότητες ή τις επιθυμίες μας. Εγώ για παράδειγμα έχω ποζάρει αρκετές φορές μπροστά στον καθρέφτη κρατώντας ένα σαμπουάν υποδυόμενη πως είμαι μεγάλη ηθοποι...

Πέντε σκέψεις που θα σε κάνουν να νιώσεις χαρά και αισιοδοξία! Τις δοκιμάσαμε!

Η ευτυχία είναι ο πόθος, το όνειρο, το ζητούμενο, αυτό που λαχταράμε και επιδιώκουμε! Υπάρχει γύρω μας, υπάρχει μέσα μας, υπάρχει εκεί όπου κοιτάζουμε αλλά και εκεί που δε ρίχνουμε ούτε μία ματιά! Θέλεις ...

Κλινικά Φροντιστήρια Βρεφικής Διατροφής από το Nestlé Nutrition Institute

Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε η Ευρωπαϊκή επιστημονική συνάντηση με θέμα «Μητρική και Βρεφική Διατροφή: Οι  πρώτες 1000 ημέρες σε καιρό κρίσης», που συνδιοργανώθηκε από τον μη κερδοσκοπικό επιστημονικό φο...

Αυτός ο άντρας βάζει φωτιά στη γυναικεία φαντασία και αυτή η γυναίκα τρελαίνει τα αρσενικά!

Ανάμεσα σε μία γυναίκα και σε έναν άντρα υπάρχει η άβυσσος! Ο καθένας αντιμετωπίζει τα πάντα με διαφορετική ματιά και αυτό που αντιλαμβάνεται και θέλει διαφέρει, είναι κάτι άλλο, κάτι μοναδικό! Η Βρετανική ετ...

Αυτοί είναι οι τρεις άνθρωποι που κάποια στιγμή θα φύγουν από την ζωή σου!

Άνθρωποι μπαινοβγαίνουν στην ζωή σου! Κάθε μέρα και κάθε στιγμή νέες γνωριμίες και πρόσωπα διεκδικούν φιλία, αγάπη και συναισθηματικό δέσιμο! Ο χρόνος λιγοστεύει, οι άνθρωποι φτάνουν και περισσεύουν και έρχε...

Λάθη που δεν χρειάζεται να μετανιώνεις όλη σου τη ζωή

Ο σοφός εαυτός σου ξέρει πως "Μαθαίνουμε μόνο μέσα από τα λάθη μας" αλλά υπάρχουν λάθη και ΛΑΘΗ. Τα δεύτερα κρύβουν συχνά τα μεγαλύτερα μαθήματα, τα πρώτα είναι τα λάθη που θα κάνεις τουλάχιστον μια φορά στη ζω...

Ευκολότερη νηστεία με smoothies

Η νηστεία είναι μια δύσκολη διατροφική και κατ'επέκταση ψυχολογική διαδικασία γιατί ας μην το ξεχνάμε: Το φαγητό είναι απόλαυση! Επίσης, κατά τη διάρκεια της νηστείας είναι σημαντικό ο οργανισμός να μην στερ...

To νέο κοινωνικό πείραμα του Dove για την αναγνώριση της προσωπικής ομορφιάς

Έχετε ακούσει για τη δύναμη των placebo, των ψευδοφαρμάκων που χρησιμοποιούνται για να αποδείξουν στους κατά φαντασία ασθενείς πως δεν είναι αληθινά άρρωστοι; Φανταστείτε ένα "μαγικό" αυτοκόλλητο ομορφιάς που κ...

Το χασμουρητό μπορεί να σου αποκαλύψει αν σε αγαπάει αληθινά! Δοκίμασε και θα δεις!

Όταν χασμουριέται ο διπλανός σου, αργά ή γρήγορα, κάνεις και εσύ το ίδιο! Αυτή η αντίδραση που υποδηλώνει βαρεμάρα και είναι μεταδοτική μπορεί να σε βοηθήσει να ανακαλύψεις αν αυτός που αγαπάς σε αγαπάει το ...
Copyright Smartpress 2012 - 2024