Συνταγές

Ετοιμάζεις πάρτι στην βεράντα; τα 4 top snack και πως θα τα φτιάξεις!

Τι θα λέγατε να οργανώσετε ένα πάρτι που θα το θυμούνται όλοι; Ο λόγος; Θα δοκιμάσουν τα πιο νόστιμα σνακς, τα οποία θα τα έχετε φτιάξει εσείς! Δεν περνάει μόνο ο έρωτας από το στομάχι αλλά και η... διασκέδαση....
ντιπάκι γιαούρτι με άνηθο

To πιο γευστικό ντιπάκι με γιαούρτι και άνηθο (χωρίς λακτόζη)

Ένα πανεύκολο ντιπάκι γιαούρτι με άνηθο θα ετοιμάσουμε σήμερα και μάλιστα χωρίς λακτόζη. Πολλοί από εμάς φουσκώνουμε και έχουμε ενοχλήσεις όταν καταναλώνουμε γαλακτοκομικά προϊόντα, χωρίς να αντιλαμβάνόμαστε ότ...

Λαχταριστά cookies από… κολοκύθι – Ναι, και όμως!

Λατρεύουμε τα cookies, - ποιος θα έλεγε όχι, άλλωστε;! Βρήκαμε μία συνταγή για τα πιο υγιεινά cookies με λιγότερες θερμίδες τα οποία έχουν ως μυστικό συστατικό: το κολοκύθι! Μην τα φοβάστε, δεν έχουν γεύση κολο...
ψωμάκι με αυγό στη μέση

Ψωμάκι brioche με αυγό στη μέση – Φτιάξτε brunch στο σπίτι

Ψωμάκι με αυγό στην μέση θα φτιάξουμε σήμερα, με ψωμί brioche, ένα από τα πιο νόστιμα και εύκολα brunch γεύματα που μπορούμε να ετοιμάσουμε μόνοι μας στο σπίτι. Έτσι το φτιάχνουν και στο Παρίσι., όπου δοκιμάσαμ...
καρυδόπιτα

Συνταγή για την κλασική και αγαπημένη καρυδόπιτα

Είναι ένα από τα αγαπημένα παραδοσιακά γλυκά. Μιλάμε, φυσικά, για την καρυδόπιτα. Δεν θα θέλατε τώρα ένα κομμάτι φρέσκο, κατευθείαν από τον φούρνο με μία μπάλα παγωτό; Πάμε να φτιάξουμε μία με την κλασική και α...

Αλμυρά μπισκότα με τσένταρ – θα γίνουν τα νέα αγαπημένα σας

Θέλετε ένα λαχταριστό και σπιτικό αλμυρό σνακ για όταν έχετε λιγούρες; Τότε, πρέπει να δοκιμάσετε αυτά τα αλμυρά μπισκότα με τσένταρ που είναι εύκολα στην παρασκευή και πολύ νόστιμα στην γεύση. Θυμίζουν ζαμπονο...

4 τρόποι να απολαύσεις το πρωινό σου γιαούρτι – Τέλειες ιδέες

Το γιαούρτι είναι η τέλεια επιλογή για πρωινό. Έχει όλα τα απαραίτητα συστατικά ώστε να ξεκινήσει η μέρα μας και μας κρατάει και χορτάτους για πολλή ώρα. Είτε το απολαμβάνουμε σκέτο ή με φρούτα/ξηρούς καρπούς, ...
οκρόσκα

Οκρόσκα – Η δροσερή καλοκαιρινή ρώσικη σούπα

Δροσερή και πεντανόστιμη, η ρώσικη σούπα οκρόσκα είναι το ιδανικό γεύμα για τις καυτές μέρες, όπως η σημερινή. Είναι δροσιστική και ταυτόχρονα θα μας κρατήσει χορτάτους για ώρες. Αποπνέει υπέροχα αρώματα και εί...

Το τέλειο μυδοπίλαφο με ρύζι basmati!

Το παραγγέλνουμε στις ταβέρνες πάνω στο κύμα, κάθε φορά που πάμε τις καλοκαιρινές μας διακοπές. Ποιος είπε ότι δεν μπορούμε να φτιάξουμε μυδοπίλαφο στο σπίτι και να το κάνουμε και πολύ πετυχημένο; Μάλιστα, στην...

Τα πιο γευστικά Φασόλια Γίγαντες Μακεδονίας στο φούρνο πλακί

Δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος να απολαύσουμε τους γίγαντες πλακί από μαγειρεμένους στον φούρνο. Έτσι θα τους μαγειρέψουμε σήμερα.  Την υπέροχη αυτή συνταγή – και πολύ εύκολη – την μοιράστηκε μαζί μας η 3αλφα....
ρεβύθια με φέτα

Ρεβύθια χοντρά με φέτα και λαχανικά – Φουλ καλοκαιρινή συνταγή

Η θερμοκρασία χτυπάει κόκκινο και εμείς, ψάχνουμε μία δροσερή, καλοκαιρινή συνταγή. Και την βρήκαμε! Ρεβύθια με φέτα και λαχανικά, που θα σου προσφέρει και γεύση και όλα τα θρεπτικά στοιχεία που χρειάζεσαι στο ...

Συνταγή για λαχταριστά γεμιστά με ρύζι καρολίνα

Ωραίες οι λιχουδιές αλλά τίποτα δεν συγκρίνεται με ένα ωραίο πιάτο γεμιστά, ειδικά τα συγκεκριμένα που φτιάχνονται με ρύζι καρολίνα.  Την υπέροχη αυτή συνταγή - και πολύ εύκολη - την μοιράστηκε μαζί μας η 3α...

Η πιο εύκολη μους σοκολάτας είναι από γιαούρτι!

Το είχατε σκεφτεί ότι θα είναι τόσο εύκολο να φτιάξετε μους σοκολάτας στην στιγμή, από γιαούρτι; Και όμως, είναι! Είναι ιδανική για πρωινό καθώς και για σνακ οποιαδήποτε ώρα της ημέρας. Χρειάζεται μόλις λίγα λε...
vegan ζαχαρούχο γάλα

Σπιτικό vegan ‘ζαχαρούχο γάλα’ – Ιδανικό για κάθε συνταγή

Είστε vegan και ψάχνετε εναλλακτική στις συνταγές που απαιτούν ζαχαρούχο γάλα; Μην ψάχνετε άλλο, μόλις βρέθηκε η τέλεια συνταγή. Και είναι και πολύ εύκολη. Το μόνο που θα χρειαστείτε είναι χρόνο, καθώς το vegan...
τρουφάκια καρύδας

Σπιτικά τρουφάκια καρύδας ραφαέλο – με 2 μόνο υλικά!

Δεν λέμε ποτέ όχι όταν πηγαίνουμε επίσκεψη και μας προσφέρουν τρουφάκια καρύδας 'ραφαέλο', όπως αποκαλούνται συνήθως. Σήμερα, θα φτιάξουμε τα δικά μας με μία πανεύκολη συνταγή που απαιτεί μόνο 2 υλικά. Επίσης, ...

Τραγανές πατάτες με μέλι στο γουόκ – Ουάου!

Οι πατάτες αυτές με μέλι, με το υπέροχο κουρκούτι, είναι τόσο νόστιμες που θα τις φάτε κατευθείαν από το γουόκ, από την λαιμαργία σας. Είναι η ιδανική λιχουδιά για ένα βράδυ που είστε κουρασμένοι και θέλετε να ...
vegan κοτομπουκιές

Οι πιο νόστιμες κοτομπουκιές είναι vegan (φτιαγμένες από τόφου) – Συνταγή:

Όσοι σκέφτονται να γίνουν vegan λένε πράγματα όπως «μα πως γίνεται να μην ξανά φάω κοτομπουκιές;». Η αλήθεια είναι ότι το να ζει κανείς χωρίς να καταναλώνει κρέας, δεν σημαίνει πως δεν θα ξανά απολαύσει τις αγα...

Wraps λάχανου με ρεβύθια χοντρά – Το τέλειο υγιεινό σνακ!

Τα θέλουμε όλα. Και γεύση και υγιεινή διατροφή. Και όλα αυτά τα θέλουμε να γίνονται εύκολα και φυσικά γρήγορα. Με τα 'έτοιμα φυσικά!' της 3αλφα, μπορούμε. Γι’ αυτό τον λόγο, η 3αλφα, πρεσβευτής της μεσογειακής ...

Ψημένη μπαγκέτα γεμιστή με σπανάκι, φέτα και αλλαντικά – Όνειρο!

Σήμερα θα φτιάξουμε μία συνταγή που παντρεύει την γαλλική κουζίνα με την ελληνική. Η γαλλική μπαγκέτα έρχεται να ενωθεί με το σπανάκι, την φέτα, με αλλαντικά και τυριά και ο συνδυασμός τους θα είναι όνειρο. Μην...