Συνταγές

Κουνουπιδάκι πανέ που θα λατρέψουν τα παιδιά!

της Εμμανουέλας Φωτεινού, Βιολόγος MSc – Κλινική Βιοχημικός Για να το φάει με λαχτάρα και αυτός που δε τρώει κουνουπίδι! Υλικά: 1 κιλό κουνουπίδι 2 αυγά 8 παξιμάδια Ζέας 1/2 κ.γλ...

Χριστουγεννιάτικα τρουφάκια σε λίγα λεπτά!

Γρήγορο, γιορτινό και πολύ εύκολα τρουφάκια για τα Χριστούγεννα! Μπορείς να τα φτιάξεις και να τα πας δώρο στους φίλους σου που σε κάλεσαν να φάτε μαζί! Το τέλειο γιορτινό επιδόρπιο! Συστατικά 150 γρ μαύρ...

Εύκολη σούπα μπρόκολο

Μια ζεστή, απόλυτα υγιεινή και απολαυστική σούπα μπρόκολο για να περάσεις τις κρύες μέρες του χειμώνα! Συστατικά 1 μεγάλη πατάτα, κομμένη σε κύβους 1,2 λίτρο ζωμός κοτόπουλου ή λαχανικών 400 γρ μπρό...

Οι παραδοσιακοί μας νοστιμότατοι κουραμπιέδες

Οι αγαπημένοι μας λαχταριστοί κουραμπιέδες, το παραδοσιακό μας Χριστουγεννιάτικο γλυκό. Μια εύκολη αλλά και πολύ νόστιμη συνταγή για να απολαύσετε τις γιορτές! Συστατικά 250 γρ βούτυρο αγελαδινό γάλα, σε ...

Η καλύτερη φακοσαλάτα για την διατροφή σου!

της Εμμανουέλας Φωτεινού, Βιολόγος MSc – Κλινική Βιοχημικός Ίσως αυτή είναι η πιο ωραία φακοσαλάτα που έχεις φάει! Δες παρακάτω τη συνταγή και δοκίμασε την με τη πρώτη ευκαιρία. Υ...

Λαχταριστές μπουκιές Cheddar Cheese Puffs

Ελαφριά και αέρινα αλμυρά τυροπούλια (gourgères) με τυρί τσένταρ και θυμάρι. Συστατικά 1 μπάρα βούτυρο (8 κουταλιές της σούπας) 1 φλιτζάνι νερό 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι 1 φλιτζάνι αλεύρι γι...

Ένα λαχταριστό ριζότο με κοτόπουλο, άγρια μανιτάρια και τρούφα

της Εμμανουέλας Φωτεινού, Βιολόγος MSc – Κλινική Βιοχημικός Μας έχετε ζητήσει να σας ανεβάζουμε και συνταγές κλασικές και συνταγές πιο ιδιαίτερες! Αυτή είναι μια αγαπημένη επιλογή για πολλούς όταν βγαίνουν ...

Τρομερό τουρσί από κόκκινο κρεμμύδι

Αυτό το τουρσί κόκκινου κρεμμυδιού σε δανέζικο στιλ είναι ελαφρύ, λαμπερό και εύκολο στην παρασκευή του. Εκτός από το να το αφαιρέσετε κατευθείαν από το βάζο, θα το βρείτε εξαιρετικά ευέλικτο για να το σερβίρετ...

Φανταστική ψαρόσουπα με λαχανικά και κους-κους

της Εμμανουέλας Φωτεινού, Βιολόγος MSc – Κλινική Βιοχημικός Αν κάτι αγαπάμε πολύ σε αυτό το σπίτι όταν αλλάζει ο καιρός είναι οι σούπες! Η συγκεκριμένη είναι ψαρόσουπα φτιαγμένη με ένα από τα πιο γευστικά ψά...

Πανεύκολα Χριστουγεννιάτικα μπισκότα

Αυτή η συνταγή για τα χριστουγεννιάτικα μπισκότα είναι το τέλειο δώρο, μια ωραία ασχολία για να περάσεις χρόνο με τα παιδιά αλλά μπορούν επίσης να γίνουν διακοσμητικά για το δέντρο. Συστατικά 100g ανάλατο...

“Βελούδινη” φάβα κόκκινης φακής

της Εμμανουέλας Φωτεινού, Βιολόγος MSc – Κλινική Βιοχημικός Αν σου αρέσει και σένα η φάβα και θες μια παραλλαγή της σου έχω ετοιμάσει μια ιδιαίτερη συνταγή! Για τη «φάβα» κόκκινης φακής θα χρειαστείς:...

Digestive με επικάλυψη μαύρης σοκολάτας για τέλειο σοκολατένιο Cheesecake

Περιποιηθείτε την οικογένεια και τους φίλους σας με αυτό το υγιεινό επιδόρπιο σοκολάτας. Είναι ένα απολαυστικό κλείσιμο σε ένα δείπνο ή ένα οικογενειακό γεύμα το Σαββατοκύριακο. Συστατικά Για τη βάση μπισκότο...

Φανταστικό Χριστουγεννιάτικο κέικ χωρίς γλουτένη

Αυτό το χριστουγεννιάτικο κέικ χωρίς γλουτένη διασφαλίζει ότι όλοι μπορούν να έχουν μια φέτα. Μπορεί να γίνει και ως vegan χριστουγεννιάτικο κέικ και χωρίς ξηρούς καρπούς. Συστατικά 100g μαργαρίνη σόγιας ...

Winter whiskey sour

Το απόλυτο χειμωνιάτικο cocktail για να το απολαύσετε μπροστά στο τζάκι με τους φίλους σας. Υλικά: 50 ml μπέρμπον 1 κ.σ φρέσκο χυμό πορτοκάλι 1 κ.σ φρέσκο χυμό λεμόνι 1/2 κ.σ σιρόπι ζάχαρης 2 ...

Philips: Μαγειρέψτε κοτόπουλο γευστικά και υγιεινά από τον καναπέ σας!

Η αγαπημένη σας συσκευή Essential Connected Airfryer XL HD9280 της Philips, σας προσφέρει πλέον την απόλυτη εμπειρία μαγειρικής με συνταγές, συμβουλές και μοναδικές προτάσεις, που θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσ...

Feta Baked Pasta: Έυκολα Ζυμαρικά Φούρνου με Φέτα!

της Εμμανουέλας Φωτεινού, Βιολόγος MSc – Κλινική Βιοχημικός Είσαι κι εσύ από αυτούς που δεν μπορούν με τίποτα να αντισταθούν σε νόστιμα ,ζεστά ζυμαρικά φούρνου; Μπορείς τώρα να τα απολαύσεις χωρίς τύψ...

To Ριζότο Μανιταριών σε χύτρα, θα γίνει η νέα σου σπεσιαλιτέ!

Για σένα που είσαι λάτρης του ριζότου – ξέρω, είμαστε πολλοί – σου βρήκαμε μια εύκολη και γρήγορη συνταγή για ριζότο με μανιτάρια που θα ξετρελάνει και τον δικό σου ουρανίσκο αλλά και των φίλων σου! Σήκωσε τ...

Εύκολη χριστουγεννιάτικη πουτίγκα

Φτιάξτε αυτήν την εύκολη χριστουγεννιάτικη πουτίγκα την για το χριστουγεννιάτικο τραπέζι. Μπορείτε να το συνοδεύετε με κονιάκ τακτικά για να αναδειχθούν οι γεύσεις. Συστατικά 225g χρυσή άχνη ζάχαρη 225...

Γρήγορα και νόστιμα χουρμαδοτρουφάκια

της Εμμανουέλας Φωτεινού, Βιολόγος MSc – Κλινική Βιοχημικός Θέλεις ένα απολαυστικό και εύκολο σνακ με λίγα υλικά που θα ικανοποιήσουν στο μέγιστο την επιθυμία σου για γλυκό και έχουν πολύ λίγες θερμίδες; ...