Συνταγές

Εορταστικό Negroni για τα πάρτι της Πρωτοχρονιάς

Στην πόλη της Φλωρεντίας 100 χρόνια πριν, ο διάσημος Κόμης Camillo Negroni δημιούργησε το πρώτο Negroni στο Caffé Cassoni, όταν ζήτησε από τον μπάρμαν Fosco Scarselli να κάνει πιο δυνατό το αγαπημένο του cockta...

Ζεστή σούπα γαλοπούλας με τζίντζερ και ρύζι

Αυτή η φρέσκια, αρωματική σούπα είναι τέλεια αν θέλετε κάτι λίγο πιο ελαφρύ μετά το απολαυστικό εορταστικό φαγητό. Συστατικά 600ml ζωμός γαλοπούλας ή κοτόπουλου 200gr μαγειρεμένη γαλοπούλα, κομμένη σε ...

Λαχταριστά γεμιστά με κιμά!

της Εμμανουέλας Φωτεινού, Βιολόγος MSc – Κλινική Βιοχημικός Μια συνταγή αγαπημένη που έχω ξεχάσει να σας δείξω! Αυτά είναι τα αγαπημένα γεμιστά του άντρα μου γιατί έχουν κυρίως κιμά και λίγο ρύζι. Εμένα μου...

Χρυσός και ζεστός latte κουρκουμάς

Συχνά χρησιμοποιείται στην Ινδία ως εναλλακτική θεραπεία για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού και την αποτροπή της ασθένειας, το «χρυσό» γάλα (ή το γάλα κουρκουμά) είναι ένα νόστιμο ρόφημα που θρέφει και ζεσταίν...

Αφράτα σουηδικά γιορτινά ρολάκια!

Αυτά τα πλούσια ψωμάκια με σαφράν είναι μια παραδοσιακή σουηδική χριστουγεννιάτικη απόλαυση. Είναι νόστιμα με ένα φλιτζάνι καφέ. Συστατικά 1 κουταλάκι του γλυκού σαφράν 250ml χλιαρό γάλα 500gr αλε...

Γιορτινό μυρωδάτο ζεστό κρασί!

Η μυρωδιά της συνταγής ζεστού κρασιού είναι αρκετή για να κάνει το σπίτι να «μυρίσει» χριστουγεννιάτικο και εορταστικό κλίμα. Για να φτιάξετε ζεστό κρασί απλά να του δώσετε ένα γρήγορο βράσιμο και στη συνέχεια ...

Νόστιμη γέμιση για γαλοπούλα ή κοτόπουλο!

Αυτές οι παραδοσιακές μπάλες με κρέας και λουκάνικο προσφέρουν το τέλειο συνοδευτικό για ψητά πουλερικά – ειδικά τα Χριστούγεννα. Μπορείτε να τα μαγειρέψετε από πριν και να τα παγώσετε ώστε να ξαναζεστάνετε όσα...

Γιορτινή πάβλοβα για να εντυπωσιάσετε!

Η πάβλοβα είναι γεμάτη με όμορφα μούρα, αλλά τα περισσότερα φρούτα λειτουργούν καλά, γι' αυτό μη διστάσετε να χρησιμοποιήσετε ό,τι είναι της εποχής. Είναι ένα υπέροχο επιδόρπιο για τα Χριστούγεννα γιατί μπορεί ...

Χριστουγεννιάτικη σάλτσα που πάει με όλα!

Μια κλασική Χριστουγεννιάτικη σάλτσα ψωμιού που συνοδεύει την γαλοπούλα, και ό,τι άλλο ψητό θέλετε να έχει το γιορτινό σας τραπέζι! Συστατικά 1 μεγάλο κρεμμύδι, ξεφλουδισμένο 6 γαρύφαλλα 1 φύλλο δάφ...

Υπέροχα Χριστουγεννιάτικα κουλουράκια

Τα χριστουγεννιάτικα κουλουράκια φτιάχνονται πολύ εύκολα, επομένως είναι τέλεια για τα παιδιά ή για να τα δώσετε σε φίλους και συγγενείς ως DIY foodie χριστουγεννιάτικα δώρα. Γεμίστε το κουλουράκι σας με τις...

Γιορτινά μπράουνις για τους λάτρεις της σοκολάτας!

Χριστουγεννιάτικο κέρασμα για τους λάτρεις της σοκολάτας! Αυτά τα εορταστικά μπράουνι είναι φτιαγμένα με κράνμπερι εμποτισμένα με κονιάκ, πεκάν και ανάμεικτα μπαχαρικά. Συστατικά 30 ml κονιάκ 100gr απο...

3 Super smoothies για το καλύτερο ξεκίνημα της ημέρας!

Ένα θρεπτικό, βιταμινούχο πρωινό είναι ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινάμε τη μέρα μας. Μας δίνει ένα δυνατό boost και μας θωρακίζει από ιώσεις. Τα smoothies είναι ο πιο εύκολος τρόπος για να αντλούμε όλα τα παρ...

Ο σύμμαχός σου στη δίαιτα είναι…ο αέρας!

Σε καμία περίπτωση δεν εννοούμε ότι "τρεφόμαστε με αέρα" για να χάσουμε κιλά. Αλλά δεν υπάρχει καλύτερος σύμμαχος, από το μαγείρεμα στον αέρα ώστε να μην χρειαζόμαστε προσθήκες λαδιού. Η υγιεινή διατροφή γίνετα...

Σοκολατάκια βραχάκια φράουλας για τις γιορτές!

της Εμμανουέλας Φωτεινού, Βιολόγος MSc – Κλινική Βιοχημικός Φανταστικά σοκολατάκια χωρίς ζάχαρη με ελάχιστα υλικά που μπορείτε να φτιάχνετε χειμώνα-καλοκαίρι! Υλικά: 12 φράουλες αποξηραμένες χωρίς ζάχα...

Φανταστικά μελομακάρονα που δεν θα μπορείτε να αντισταθείτε!

της Εμμανουέλας Φωτεινού, Βιολόγος MSc – Κλινική Βιοχημικός Το μελομακάρονο είναι το αγαπημένο μου γλυκό! Όλο το χρόνο αναρωτιέμαι γιατί δεν κυκλοφορούν 12 μήνες! Είναι ένα γλυκό που είναι αρκετά υγιεινό ...

Σούπα ή πουρές σελινόριζας για “ένεση” βιταμινών στις γιορτές!

της Εμμανουέλας Φωτεινού, Βιολόγος MSc – Κλινική Βιοχημικός Τι θα έλεγες για μια σούπα με ελάχιστα υλικά και γεμάτη αντιοξειδωτικά; Τα υλικά που θα χρειαστείς για 2 άτομα: 1 σελινόριζα 2 καρότα 2...

4 εύκολες και διαφορετικές συνταγές για το γιορτινό τραπέζι. Γιατί τα Χριστούγεννα δεν είναι μόνο γαλοπούλα!

Οι γιορτές είναι προ των πυλών και η διάθεσή μας είναι ανεβασμένη. Πολλές από μας όμως θα συνεχίσουμε να δουλεύουμε μέχρι και την τελευταία στιγμή, πριν το στρώσιμο του γιορτινού τραπεζιού, τόσο των Χριστουγένν...

After eating… brunch!

της Εμμανουέλας Φωτεινού, Βιολόγος MSc – Κλινική Βιοχημικός Φάγαμε όπως κάθε χρόνο πολύ στο γιορτινό τραπέζι, φαγητό, ποτό αλκοόλ αλλά την επόμενη μέρα έχουμε όρεξη να οργανώσουμε ένα ωραίο brunch, γιατί έχο...

Χριστουγεννιάτικος κορμός σοκολάτας με βατόμουρο

Αυτός ο κορμός σοκολάτας και βατόμουρου είναι πολύ  κρεμώδης και νόστιμος, αλλά όχι πολύ βαρύς.  Είναι ο τέλειος τρόπος για να ολοκληρώσετε ένα εορταστικό γλέντι. Συστατικά Για το παντεσπάνι βούτυρο, για...