« Ύπνος –αυτός ο άγνωστος».5 things που (δεν) ξέραμε γι’ αυτόν

Αυτή την εβδομάδα αποφάσισα να γράψω για τον Ύπνο καθώς είχα την ευκαιρία να συμπληρώσω πολλές (!) ώρες ύπνου μέσα σε αυτή. Έχει τύχει να βρεθώ πολλές φορές σε συζητήσεις που αφορούν στον ύπνο και έχω καταλήξει στο ότι κάθε άνθρωπος έχει μια ιδιαίτερη σχέση με αυτόν. Κάποιοι έχουν καλή σχέση αλλά οι περισσότεροι, πολύ κακή. Ποιος και τι είναι ο ύπνος και γιατί επηρεάζει τη ζωή μας τόσο;
Σύμφωνα με την ελληνική μυθολογία (μα όλα εκεί πια;) ο Ύπνος ήταν θεός ή δαίμονας που αποτελούσε την προσωποποίηση του ύπνου. Σύμφωνα με τον Ησίοδο ο Ύπνος και ο δίδυμος αδελφός του ο Θάνατος ήταν “δεινοί θεοί” που κατοικούσαν στον Τάρταρο και ήταν παιδιά της Νύχτας και του Ερέβους. Ο Ύπνος θεωρείτο ήσυχος και πράος θεός ή δαίμονας που πλανιόταν στη Γη και τον απεικόνιζαν πότε ως ωραίο νέο που έσπερνε στη Γη γλυκά όνειρα ή κοιμόταν σε μια κλίνη πότε ως δαίμονας με φτερά που μετέφερε ένα νεκρό με τον Θάνατο.

Σήμερα θα δούμε κάποια πράγματα που μου (μας ) ήταν άγνωστα σε σχέση με τον θεό ή δαίμονα…

1) Ο ύπνος επηρεάζει άμεσα την ζωή μας σε ότι αφορά στις μεγάλες αλλαγές, στον αυτοέλεγχο και στη δημιουργικότητα. Κοινώς, ο ύπνος καθορίζει την ζωή μας σε ότι έχει να κάνει με τον ίδιο μας τον εαυτό, τις αποφάσεις που παίρνουμε σε διάφορους τομείς της ζωής μας αλλά και με το βαθμό παραγωγικότητάς μας.
2) Κάποιοι άνθρωποι φοβούνται τον ύπνο. Αναπτύσσουν μια φοβία (κλινοφοβία) που δεν τους επιτρέπει να κοιμηθούν εύκολα. Φοβούνται κυρίως τους εφιάλτες που μπορεί να δουν κατά τη διάρκεια του ύπνου αλλά και κάποιες διαταραχές όπως άπνοια. Κάποιοι άλλοι φοβούνται ότι θα πεθάνουν καθώς κοιμούνται. Αυτό γιατί ο ύπνος είναι συνυφασμένος με τον θάνατο. Άλλωστε το είχε πει και ο Ευριπίδης. “Ο ύπνος είναι πρόσκαιρος θάνατος και ο θάνατος αιώνιος ύπνος.”
3) Μετά από μια έρευνα που έγινε στην Αμερική, έχει διαπιστωθεί ότι τέσσερις μόλις μέρες δίχως ύπνο μπορεί να κάνει έναν άνθρωπο ψυχοπαθή. Μπορεί να προκαλέσει διαφόρων ειδών παραισθήσεις. Φαντάζομαι ότι η σωματική κούραση έχει την ικανότητα να προκαλέσει και ψυχική κούραση. Αυτά τα δύο είναι αλληλένδετα σε πολλές περιπτώσεις, πόσο μάλλον στον ύπνο. Ε;
4) Σε αυτό το σημείο θα αναφέρω ένα quote του Milan Kundera, του συγγραφέα του “Η αβάσταχτη ελαφρότητα του είναι”. Δεν το έχω διαβάσει ακόμα αλλά με τη βιβλιοφαγία που με έχει πιάσει τελευταία, σύντομα θα γίνει και αυτό. Ο Kundera λέει λοιπόν ότι “Tο να κάνεις έρωτα με μια γυναίκα και το να κοιμάσαι με μια γυναίκα είναι δύο διαφορετικά πάθη. Όχι απλά διαφορετικά αλλά τελείως αντίθετα. Η αγάπη δεν κάνει αισθητή την παρουσία της στην επιθυμία για συνουσία (μια επιθυμία που εκτείνεται σε έναν άπειρο αριθμό των γυναικών) αλλά στην επιθυμία για κοινό ύπνο. (μια επιθυμία που περιορίζεται σε μια γυναίκα)’’. Pretty clear, huh?
5) Όπως είπα και στην αρχή… δηλαδή όπως λέει η ελληνική μυθολογία, ο Ύπνος ήταν θεός ή δαίμονας. Ίσως γι αυτό κάποιοι άνθρωποι τα πάνε καλά με αυτόν και κάποιοι όχι. Και στους μεν και στους δεν αφιερώνω το παρακάτω;
“Sleeping with Ghosts” by Placebo.
Εσύ, κοιμάσαι με φαντάσματα;