Λατρεύουμε το καλοκαίρι παρόλο που δοκιμάζει την υγεία της επιδερμίδας και των μαλλιών κυρίως λόγω της έντονης έκθεσης στον ήλιο. Οι εταιρείες καλλυντικών βρίσκουν συνεχώς λύσεις για τα “καλοκαιρινά” έκτακτα περιστατικά ομορφιάς, ωστόσο η πρώτη ύλη της φύσης συμβάλλει σημαντικά στην αντιμετώπισή τους.
Ιδού οι υπερτροφές της φύσης που “θεραπεύουν” τις beuty καταστάσεις εκτάκτου ανάγκης:
Το επείγον περιστατικό: Ερεθισμένη -κόκκινη- επιδερμίδα από τον ήλιο
Η λύση: Πράσινο τσάι
Το πράσινο τσάι αποτελεί ένα θαυμάσιο αντιοξειδωτικό που μειώνει τη ζημιά του ήλιου. Ένα απλό DIY “γιατροσόφι” είναι να βράσετε για αρκετή ώρα σακουλάκια με πράσινο τσάι και αφήστε το αφέψημα να κρυώσει. Ρίξτε το κρύο πλέον υγρό σε ένα μπουκαλάκι με αντλία σπρέι και τοποθετήστε το στο ψυγείο. Χρησιμοποιήστε το σπρέι κάθε φορά που νιώθετε την επιδερμίδα ερεθισμένη από τον ήλιο.
Το επείγον περιστατικό: Ηλιακό έγκαυμα
Η λύση: Ντομάτες
Έχετε καεί από τον ήλιο και δεν θέλετε να το πάθετε ξανά. Προσθέστε ντομάτες στην καθημερινή διατροφή σας γιατί περιέχουν λυκοπένιο, ένα φυσικό αντηλιακό που μειώνει δραστικά τις πιθανότητες να καταλήξετε κόκκινη σαν ντομάτα!
Το επείγον περιστατικό: Ταλαιπωρημένες άκρες μαλλιών
Η λύση: Καρύδια
Τα καρύδια αποτελούν μια πηγή πλούσια σε Ω-3 λιπαρά, βιοτίνη (ανήκει στο σύμπλεγμα των βιταμινών Β) και βιταμίνη Ε. Η βιοτίνη εκτός ότι βοηθά στην καλή λειτουργία του μεταβολισμού, διατηρεί υγιή τα μαλλιά και το δέρμα. Παράλληλα, η βιταμίνη Ε συμβάλλει στην υγιή ανάπτυξη των μαλλιών και τα Ω-3 λιπαρά αναπληρώνουν τα φυσικά έλαια του τριχωτού της κεφαλής.
Το επείγον περιστατικό: Ξηρά, ταλαιπωρημένα μαλλιά
Η λύση: Αβοκάντο
Πλούσιο σε λιπαρά, βιταμίνες Β και Ε, το αβοκάντο ενυδατώνει σε βάθος τα μαλλιά. Μια μάσκα μαλλιών με αβοκάντο είναι η καλύτερη λύση για τα ταλαιπωρημένα μαλλιά του καλοκαιριού.
Το επείγον περιστατικό: Έξαρση ακμής
Η λύση: Φράουλες
Η εκτεταμένη έκθεση στον ήλιο και ο ιδρώτας αποτελούν πρόσφορο έδαφος για να αναπτυχθούν σπυράκια, μαύρα στίγματα και γενικά, δερματικοί ερεθισμοί. Οι φράουλες είναι πλούσιες σε βιταμίνη C που κρατά σε ύφεση την ακμή αλλά και σε σαλικυλικό οξύ που χρησιμοποιείται μέχρι και στη θεραπεία των ουλών. Μια DIY μάσκα προσώπου είναι να αναμίξετε στο μπλέντερ μερικές φράουλες και μερικές σταγόνες λεμονιού γιατί το λεμόνι λευκαίνει και απομακρύνει την λιπαρότητα από το δέρμα.
Το επείγον περιστατικό: “Ήπια μερικά κοκτέιλ παραπάνω και σήμερα το πρωί ξύπνησα με πρήξιμο και μαύρους κύκλους στην περιοχή των ματιών“
Η λύση: Σπόροι Chia
ΟΚ, δεν σου φταίει ούτε ο ήλιος, ούτε η θάλασσα, τα αποτελέσματα του καλοκαιρινού ξενυχτιού ωστόσο φαίνονται στο πρόσωπο σου. Τα φυτικά έλαια των συγκεκριμένων σπόρων (λέγεται πως υπήρξε τροφή και φάρμακο για τους Αζτέκους, τους Μάγιας και τους Ίνκας), ενυδατώνουν σε βάθος, μειώνουν το πρήξιμο και σβήνουν σταδιακά μικρές γραμμές και ρυτίδες.
Ένα “φυσικό” φαρμακείο στο ντουλάπι και το ψυγείο σου.
Με σπουδές στην Επικοινωνία, guest εμφάνιση στο χώρο της Διαφήμισης, τελικά, με κέρδισε ο χώρος του Βιβλίου. Σε μία «έκλαμψη φρονήσεως», αποφάσισα να ασχοληθώ με τα δύο παιδικά μου όνειρα, τη μόδα και το γράψιμο, ε, και εδώ κάνω τα όνειρα μου πραγματικότητα!