Τεχνικές χαλάρωσης για ηρεμία και αποβολή του στρες!
Ίσως αντιμετωπίσατε πρόσφατα μια αγχωτική κατάσταση που σας έκανε να αγχωθείτε ή να σας είχε κάποια μορφή δυσμενούς επίδρασης. Τότε είναι που θα πρέπει να αναρωτηθείτε πώς αποφύγατε αυτόν τον κοινό κύκλο φόβου:...