Τα οφέλη της προπόνησης με σχοινάκι!
Προπόνηση με σχοινάκι? Σου φαίνεται παράξενο? Νομίζεις ότι είναι προπόνηση μόνο για πυγμάχους;
Κάνεις μεγάλο λάθος και θα το διαπιστώσεις από το 1ο λεπτό που θα το δοκιμάσεις. Το μόνο που χρειάζεσαι είναι έν...