ψυχική υγεία

Ψυχική υγεία: Η διαμόρφωσή της στις πρώτες χίλιες μέρες του μωρού!

Η σχέση που αναπτύσσει ένα μωρό με τον κύριο φροντιστή του τις πρώτες χίλιες μέρες, δηλαδή τα πρώτα 3 χρόνια περίπου, της ζωής του είναι θεμελιώδης για την ψυχική του υγεία. Σύμφωνα με τη «θεωρία της προσκόλλησ...

Η ψυχική υγεία στο χώρο εργασίας: Πώς να προστατέψεις την ισορροπία σου

Η ψυχική υγεία αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της συνολικής μας ευεξίας, και αυτό είναι ιδιαίτερα εμφανές στον επαγγελματικό χώρο. Οι απαιτήσεις της σύγχρονης εργασίας, το άγχος για τις προθεσμίες και η πίεση να ...
εσωτερική αρχιτεκτονική

Εσωτερική αρχιτεκτονική: Η βιοφιλία ως πρώτη επιλογή για ψυχική υγεία!

Η βιοφιλία, η έμφυτη αγάπη του ανθρώπου για τη φύση, έχει αρχίσει να παίζει κεντρικό ρόλο στην εσωτερική αρχιτεκτονική. Τα φυσικά υλικά όπως το ξύλο, η πέτρα και τα φυτά, όταν ενσωματώνονται σε έναν χώρο, δημιουργούν ένα περιβάλλον που ενισχύει την αίσθηση ευε...

Η θεραπευτική δύναμη των αλόγων στην ψυχική υγεία

Σε έναν κόσμο με γρήγορο ρυθμό που κυριαρχείται από οθόνες και τσιμεντένιες ζούγκλες, τα θεραπευτικά οφέλη της σύνδεσης με τη φύση έχουν αναγνωριστεί. Ανάμεσα στους μυριάδες θεραπευτές της φύσης, τα άλογα ξεχωρ...

Ψυχική υγεία: Θα πρέπει να είναι προτεραιότητα!

Η ψυχική υγεία είναι μια κρίσιμη πτυχή της συνολικής ευημερίας που συχνά παραβλέπεται στον γρήγορο κόσμο μας. Η φροντίδα της ψυχικής μας υγείας είναι εξίσου σημαντική με τη φροντίδα της σωματικής μας υγείας, κα...

“Υπάρχουν άνθρωποι που ζουν μονάχοι…” και αυτό δεν βοηθάει την ψυχική υγεία!

Η μοναχική ζωή έχει γίνει ολοένα και πιο συνηθισμένη στη σύγχρονη εποχή, με πολλούς ανθρώπους να επιλέγουν να ζήσουν ανεξάρτητα ή να καθυστερούν το γάμο και να κάνουν οικογένεια. Ενώ το να ζούμε μόνοι μας μπορεί να έχει τα πλεονεκτήματά του, όπως μεγαλύτερη αν...

Τα 5 οφέλη του πλεξίματος για την ψυχική υγεία

Το πλέξιμο είναι μια τέχνη αιώνων που πρόσφατα κέρδισε ανανεωμένη δημοτικότητα ως μια μορφή χαλάρωσης και αυτοφροντίδας. Περιλαμβάνει επαναλαμβανόμενες κινήσεις που μπορούν να προκαλέσουν μια κατάσταση διαλογισ...

Η σύνδεση της παχυσαρκίας με την ψυχική υγεία

Η παχυσαρκία είναι μια σύνθετη πάθηση που επηρεάζεται από μια σειρά παραγόντων, όπως η γενετική, η διατροφή, ο τρόπος ζωής και η ψυχολογία. Ενώ πολλοί άνθρωποι εστιάζουν στις σωματικές πτυχές της παχυσαρκίας, ε...

Celebrate Love: Μόδα και Ψυχική Υγεία συναντήθηκαν για να γιορτάσουν την αγάπη.

Με ιδιαίτερη επιτυχία πραγματοποιήθηκε το Fashion Show Celebrate Love που διοργάνωσαν η ΑΜΚΕ ΙΑΣΙΣ και το Fabric Republic την Τετάρτη 15 Φεβρουαρίου στις εγκαταστάσεις τους στη Νέα Φιλαδέλφεια. Το παρών έδωσαν αρκετοί καλεσμένοι, ανάμεσα τους ο Νίκος Στεφαν...

Η πρωταθλήτρια του τένις, Ναόμι Οζάκα, έδωσε ένα πολύτιμο μάθημα για την ψυχική υγεία

H Ναόμι Οζάκα είναι από τις καλύτερες παίκτριες τένις του κόσμου. Τόσο πετυχημένη στο άθλημά της, που έχει υπάρξει το Νο.1 στην παγκόσμια κατάταξη, μόλις στα 21 της χρόνια. Αυτές τις ημέρες, η Ναόμι έδωσε σε όλ...

Σε πρώτο “πλάνο” η ψυχική υγεία των παιδιών

Κάθε παιδί αξίζει να έχει πρόσβαση σε υψηλού επιπέδου υπηρεσίες. Σε αυτές πρέπει να συμπεριλαμβάνεται και η φροντίδα για την ψυχική υγεία. Στο πλαίσιο αυτό, το Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος με μια δωρεά ύψους $15 εκατ...

3 Facts για την Ψυχική Υγεία και τις Σχέσεις που δυστυχώς ισχύουν – Ταυτιζόμαστε!

Οι καθημερινές μας σχέσεις επηρεάζουν τόσο πολύ την ψυχική μας υγεία. Μπορούν να μας φτιάξουν/χαλάσουν όχι μόνο την διάθεση αλλά να μας προκαλέσουν μέχρι και ψυχολογικά τραύματα. Θα ταυτιστείτε και εσείς με τα παρακάτω facts για την ψυχική υγεία και τις σχέσει...
γυμναστική ψυχολογία

Κάνεις υγιεινή ζωή αλλά αγνοείς την ψυχική υγεία;

Τη δεκαετία του '80 όλα ήταν light: τα αναψυκτικά και τα γιαούρτια είχαν 0% λιπαρά, η ζάχαρη αντικαταστάθηκε με τη φρουκτόζη και την ασπαρτάμη, και τα χάπια αδυνατίσματος άρχισαν να γεμίζουν τα ράφια των φαρμακ...

Η L’Oréal Professionnel ενισχύει το πρόγραμμα Head Up για την προστασία της ψυχικής υγείας των κομμωτών, μέσα από τη νέα, δυναμική συνεργασία της με την πλατφόρμα CALM

Από το 1909, η L’Oréal Professionnel στέκεται στο πλευρό των επαγγελματιών κομμωτών αναβαθμίζοντας, εκσυγχρονίζοντας και υποστηρίζοντας τον κλάδο. Σε αυτό το πλαίσιο, το 2023, έκανε ένα ακόμη σημαντικό βήμα για...

Η METRO ανέδειξε την αξία της Ψυχικής Υγείας στον εργασιακό χώρο με δράσεις για τους ανθρώπους της

Με περισσότερους από 11.300 ανθρώπους στο δυναμικό της και ως ένας από τους μεγαλύτερους εργοδότες της χώρας, η METRO ΑΕΒΕ δίνει μεγάλη σημασία στην ψυχική υγεία και στο συναίσθημα της ασφάλειας των ανθρώπων της. Ο Μάιος ήταν ένας μήνας αφιερωμένος στην Ψυχική...

Οι 3 κορυφαίες προκλήσεις ψυχικής υγείας για νέους μπαμπάδες

Το να γίνεις πατέρας είναι αναμφίβολα μια από τις πιο μεταμορφωτικές εμπειρίες της ζωής, γεμάτη χαρά, αγάπη και νέες ευθύνες. Ωστόσο, εν μέσω του εορτασμού της νέας ζωής, πολλοί νέοι πατέρες αντιμετωπίζουν προκ...

Αρνητικές ειδήσεις: 7 τρόποι να θωρακίσεις την ψυχική σου υγεία!

Ο συνεχής καταιγισμός αρνητικών ειδήσεων που μας βομβαρδίζουν σε καθημερινή βάση έχει φτάσει σε ένα σημείο όπου γίνεται όλο και πιο δύσκολο να βρούμε παρηγοριά και χαλάρωση στη ζωή μας. Από το αδυσώπητο ρεύμα π...

To Click to Therapy, σε συνεργασία με το What’s Up της Cosmote παρουσιάζουν την σειρά συζητήσεων για θέματα ψυχικής υγείας, «Ας το συζητήσουμε»

To clicktotherapy.gr, η πρώτη 100% online πλατφόρμα ψυχοθεραπείας, σε συνεργασία με το What’s Up της Cosmote, παρουσιάζουν την σειρά συζητήσεων για την ψυχική υγεία «Ας το συζητήσουμε». «Χαιρόμαστε πολύ που το What’s Up της Cosmote  μοιράζεται τις ίδιες...

5 εύκολοι τρόποι για να αναβαθμίσετε το σπίτι σας και να βελτιώσετε την ψυχική σας υγεία

Η ακαταστασία μπορεί να προκαλέσει στρες και άγχος και μπορεί να δυσκολέψει την εστίαση σε σημαντικές εργασίες. Εάν αισθάνεστε κατακλυσμένοι από την ακαταστασία στο σπίτι σας, ήρθε η ώρα να αναλάβετε δράση. Ακο...