Το πρωινό ξύπνημα δεν είναι πάντα η πιο εύκολη στιγμή της ημέρας, όμως υπάρχουν τρόποι να το κάνεις πιο ευχάριστο. Το πρωινό σεξ είναι ένας από αυτούς! Ενώ η ιδέα μπορεί να μην είναι πάντα δελεαστική, υπάρχουν μερικοί πολύ καλοί λόγοι για να το δοκιμάσεις. Πολλές φορές επίσης, μετά από μια κουραστική μέρα, δεν έχουμε όρεξη για σεξ το βράδυ με αποτέλεσμα να απομακρυνόμαστε από τον σύντροφό μας και μάλιστα χωρίς να το καταλαβαίνουμε. Γι’ αυτό ας δούμε μαζί γιατί η μέρα σου θα μπορούσε να ξεκινάει με τον καλύτερο τρόπο και το σεξ να μη λείπει από την σχέση συχνά.
Πρωινό σεξ για βελτιωμένη διάθεση για όλη την υπόλοιπη ημέρα
Το πρωινό σεξ αυξάνει την απελευθέρωση ορμονών όπως η ενδορφίνη και η ωκυτοκίνη, οι οποίες είναι γνωστές για την ευχάριστη επίδραση τους στη διάθεση. Η ωκυτοκίνη, συγκεκριμένα, ενισχύει το αίσθημα σύνδεσης και αγάπης, κάνοντάς σε να νιώθεις πιο ήρεμος και ευτυχισμένος. Με αυτόν τον τρόπο, ξεκινάς τη μέρα σου με ένα χαμόγελο και θετική ενέργεια.
Αυξημένη ενέργεια με πρωινή… γυμναστική
Μπορεί να ακούγεται αντιφατικό, όμως το πρωινό σεξ ενισχύει την ενέργειά σου και μπορεί να σε κάνει να νιώθεις πιο ζωντανός κατά τη διάρκεια της ημέρας. Καθώς το σώμα σου ενεργοποιείται και οι παλμοί σου ανεβαίνουν, το αίμα κυκλοφορεί καλύτερα, αυξάνοντας την οξυγόνωση των κυττάρων. Είναι σαν να έχεις κάνει μια μικρή γυμναστική, αλλά με πολύ πιο ευχάριστο τρόπο.
Ενίσχυση της αυτοπεποίθησης με πρωινό σεξ
Το να ξεκινάς τη μέρα σου με μια ικανοποιητική εμπειρία αυξάνει την αυτοπεποίθηση και την αίσθηση πληρότητας. Με το πρωινό σεξ, νιώθεις ελκυστικός και ισχυρός, κάτι που μπορεί να επηρεάσει θετικά την εικόνα που έχεις για τον εαυτό σου καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό μπορεί να βελτιώσει ακόμα και την απόδοσή σου στη δουλειά ή στις κοινωνικές σου επαφές.
Καλύτερος ύπνος και μείωση του στρες
Το πρωινό σεξ μειώνει το επίπεδο κορτιζόλης, της ορμόνης του στρες, αφήνοντάς σε πιο ήρεμο και ισορροπημένο. Έτσι, η μέρα σου ξεκινά χωρίς ένταση, με αποτέλεσμα να νιώθεις πιο χαλαρός και ευδιάθετος. Και επειδή οι ορμόνες που απελευθερώνονται συμβάλλουν σε έναν ποιοτικότερο ύπνο, μπορείς να κοιμηθείς ακόμα καλύτερα το βράδυ.
Αν δεν το έχεις δοκιμάσει ακόμα, ίσως ήρθε η στιγμή να εντάξεις το πρωινό σεξ στην καθημερινότητά σου. Είναι ένας φυσικός τρόπος για να ξυπνάς πιο αναζωογονημένη και να απολαμβάνεις καλύτερη διάθεση, ενέργεια και αυτοπεποίθηση.
Διάβασε επίσης:
Βρες ξανά τη σεξουαλική σου ενέργεια: Τα μυστικά για να νιώσεις πιο δυναμική!
Γεια σου φίλη! Είμαι η Μάρθα Κατσαρού με τάση να εκφράζομαι μέσα από τη μαγεία της γραφής. Το ακαδημαϊκό μου ταξίδι με πήγε από τον κόσμο της Διοίκησης Επιχειρήσεων στη Σχολή Επικοινωνίας και ΜΜΕ του ΕΚΠΑ, όπου απέκτησα το μεταπτυχιακό μου στη Δημοσιογραφία. Από τα πρώτα μου χρόνια, ανακάλυψα ότι η αληθινή μου φωνή αντηχεί πιο εύγλωττα στον γραπτό λόγο παρά στον προφορικό. Γι’ αυτό και από τους αριθμούς βρέθηκα να «μπλέκομαι» με τα γράμματα, για να επικεντρωθώ στο πάθος μου για το lifestyle. Μόδα, ομορφιά, διακόσμηση ήταν τα θέματα που πάντα με γοήτευαν ως αναγνώστρια. Πλέον, οπλισμένη με όρεξη, ταξιδεύω με τις δικές μου ιδέες και σκέψεις που μοιράζομαι μαζί σου. Θα γίνεις συνταξιδιώτης μου;