Η Ellen DeGeneres από τότε που την θυμόμαστε φαίνεται σαν να μην έχει περάσει μέρα από πάνω της. Όσο απίστευτο κι αν είναι, τον Ιανουάριο έκλεισε τα 60, και δεν μοιάζει πάνω από 45. Το αν έχει βρει την πηγή της νεότητας, δεν μπορούμε να το ξέρουμε, ξέρουμε όμως τα 5 μυστικά που μοιράστηκε, τα οποία την κάνουν να φαίνεται τουλάχιστον 10 χρόνια νεότερη.
- Αποφεύγει το βαρύ μακιγιάζ
Ακόμα και στις πιο επίσημες εμφανίσεις της, φοράει πολύ ελαφρύ μακιγιάζ. Επιβαρύνοντας το δέρμα μας με βαρύ μακιγιάζ, μπορεί να κάνει πιο έντονες τις ρυτίδες. Επίσης, η ενυδάτωση του δέρματος μας βοηθάει να δείχνουμε πιο λαμπερές και πρόσωπο πιο λείο.
- Είναι vegan
Η Ellen σταμάτησε να τρώει ζωικά προϊόντα το 2009, λόγω της αγάπης της για τα ζώα και για να έχει πιο πολύ ενέργεια. Έρευνες έχουν δείξει ότι μια διατροφή βασισμένη αποκλειστικά σε φυτικά προϊόντα, βελτιώνει την όψη της επιδερμίδας. Σε συνέντευξή της έχει δηλώσει πως κάνοντας αυτήν την διατροφή, νιώθει πιο υγιείς, δεν έχει αρρωστήσει ούτε μια φορά και δεν νιώθει τόσο κουρασμένη. Αν και η Ellen έχει σεφ, κάτι που της το κάνει πιο εύκολο να ακολουθήσει αυτόν τον τρόπο ζωής, μπορεί ο καθένας από εμάς να πάρει αυτήν την απόφαση για μια ζωή γεμάτη ευεξία.
- Μένει μακριά από τη ζάχαρη
Αποφεύγει την ζάχαρη, τα γλυκά και τα επεξεργασμένα τρόφιμα, το οποίο είναι πολύ έξυπνο αφού η ζάχαρη μπορεί να σε κάνει να φαίνεσαι πιο μεγάλη σε ηλικία.
- Ξεκινάει τη μέρα της με γιογκα
Το στρες είναι ένας άλλος παράγοντας που επηρεάζει το δέρμα μας αρνητικά. Έτσι, κάνοντας γιογκα, την ηρεμεί και βοηθάει το δέρμα της να δείχνει πιο νεανικό.
- Ζει τη ζωή στο έπακρο
Η ηλικία είναι μόνο ένα νούμερο, και η Ellen το ξέρει πολύ καλά γι αυτό και ζει τη ζωή της σαν να είναι παιδί. Κάνει πάντα φάρσες (ειδικά στους καλεσμένους στην εκπομπή της), λατρεύει τον χορό και γενικότερα περνάει καλά όποια κι αν είναι η ηλικία της. Το γέλιο είναι το καλύτερο φάρμακο, ειδικά όσο έχει να κάνει με την μακροζωία. Έρευνες έχουν δείξει πως δυναμώνει το ανοσοποιητικό μας και μειώνει την παραγωγή της κορτιζόλης-της ορμόνης του άγχους.
